GENIAL! Alunele iti prelungesc viata! Uite cum sa le consumi!


Doar cateva alune pe zi iti pot reduce riscul de a dezvolta boli grave.

 

Oamenii de stiinta au confirmat legatura dintre alune si o viata sanatoasa. Acestia sustin ca doar 10 grame de alume pe zi iti reduc riscul de boli respiratorii, diabet, cancer si boli cardiovasculare.
Oamenii de stiinta de la Universitatea HArvard au observat 6000 de persoane timp de 22 de ani, toti suferind de diabet de tip 2, cu risc de boli de inima si atac cerebral. Acestia au trebuit sa fie atenti la dieta si au completat formulare despre starea de sanatate.
La finalul studiului, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au mancat alune au fost mai protejate de boli de inima si atac cerebral. Riscul lor a fost reduc cu pana la 44%.
Alunele contin grasimi sanatoase, vitamine, fibre si antioxidanti.
Sursa: dailyhealthycare.com

Oamenii de stiinta au confirmat legatura dintre alune si o viata sanatoasa. Acestia sustin ca doar 10 grame de alume pe zi iti reduc riscul de boli respiratorii, diabet, cancer si boli cardiovasculare.

Oamenii de stiinta de la Universitatea HArvard au observat 6000 de persoane timp de 22 de ani, toti suferind de diabet de tip 2, cu risc de boli de inima si atac cerebral. Acestia au trebuit sa fie atenti la dieta si au completat formulare despre starea de sanatate.

La finalul studiului, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au mancat alune au fost mai protejate de boli de inima si atac cerebral. Riscul lor a fost reduc cu pana la 44%.

Alunele contin grasimi sanatoase, vitamine, fibre si antioxidanti.

Sursa: dailyhealthycare.com

 


Citește și:

Aseara, la “40 de intrebari cu Denise Rifai”, Marian Vanghelie a vorbit si despre motivul divortului de prima sa sotie: “Din pacate, nu am reusit sa ii ofer, poate, tot ceea ce...

Emily Burghelea de la Bravo, ai stil s-a logodit la Teo Show

Asiana Peng este în doliu: „Vei fi mereu în inima mea”

Tot ce trebuie să cunoști despre sucurile raw!

Piesa asta este hit, “Moldovenii” pe <repeat>!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cristian Jitaru, fost jucător FCSB a ajuns la „Puterea Dragostei”. Vezi pe ce sexy concurentă a pus ochii!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri