GENIAL! Alunele iti prelungesc viata! Uite cum sa le consumi!


GENIAL! Alunele iti prelungesc viata! Uite cum sa le consumi!

Doar cateva alune pe zi iti pot reduce riscul de a dezvolta boli grave.

 

Oamenii de stiinta au confirmat legatura dintre alune si o viata sanatoasa. Acestia sustin ca doar 10 grame de alume pe zi iti reduc riscul de boli respiratorii, diabet, cancer si boli cardiovasculare.
Oamenii de stiinta de la Universitatea HArvard au observat 6000 de persoane timp de 22 de ani, toti suferind de diabet de tip 2, cu risc de boli de inima si atac cerebral. Acestia au trebuit sa fie atenti la dieta si au completat formulare despre starea de sanatate.
La finalul studiului, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au mancat alune au fost mai protejate de boli de inima si atac cerebral. Riscul lor a fost reduc cu pana la 44%.
Alunele contin grasimi sanatoase, vitamine, fibre si antioxidanti.
Sursa: dailyhealthycare.com

Oamenii de stiinta au confirmat legatura dintre alune si o viata sanatoasa. Acestia sustin ca doar 10 grame de alume pe zi iti reduc riscul de boli respiratorii, diabet, cancer si boli cardiovasculare.

Oamenii de stiinta de la Universitatea HArvard au observat 6000 de persoane timp de 22 de ani, toti suferind de diabet de tip 2, cu risc de boli de inima si atac cerebral.

Acestia au trebuit sa fie atenti la dieta si au completat formulare despre starea de sanatate.

La finalul studiului, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au mancat alune au fost mai protejate de boli de inima si atac cerebral. Riscul lor a fost reduc cu pana la 44%.

Alunele contin grasimi sanatoase, vitamine, fibre si antioxidanti.

Sursa: dailyhealthycare.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Ce fotografie a postat Anamaria Prodan pe rețelele de socializare. Internauții au rămas șocați

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Ce se întâmplă dacă pui castraveți murați la soare. Trucul pe care îl folosesc cele mai pricepute gospodine

,,Relația mea cu Ramona a luat-o în altă direcție”. Ce a declarat Jorge, după zece ani de căsnicie

Cât timp este indicat să se păstreze vinetele coapte la congelator. Gospodinele ar trebui să știe acest truc

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Calendar ortodox 16 august 2022. "O, fericiților, sfinților, și bunilor biruitori mucenici Brâncoveni!"
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri