Gateste tabbouleh de quinoa! Este atat de usor!


Gateste tabbouleh de quinoa! Este atat de usor!

Ti-am pregatit o reteta usoara pe care o poti face si tu acasa!

 

Am avut nevoie de urmatoarele ingrediente:
200 g de quinoa
2 lamai
4 linguri ulei de masline
1 legatura de patrunjel tocat
1 legatura de ceapa verde
Jumatate de castravete Fabio
O mana de nuci
Am inceput prin a pregati ingredientele. Am stors cele doua lamai, am tocat patrunjelul, am taiat ceapa, am taiat castravetele cubulete si am tocat nucile.
Apoi am spalat quinoa si am pus-o la fiert. Cand apa a inceput sa fiarba, am acoperit vasul si am dat focul la minim. Am lasat sa fiarba asa timp de 10 minute, pana cand s-au umflat boabele. Am stins focul si am dat vasul la o parte.
Cand s-a racit suficient, quinoa se strecoara si se amesteca cu restul de ingrediete.
Sursa: catalinagrama.com

Am avut nevoie de urmatoarele ingrediente:

200 g de quinoa
2 lamai
4 linguri ulei de masline
1 legatura de patrunjel tocat
1 legatura de ceapa verde
Jumatate de castravete Fabio
O mana de nuci

Am inceput prin a pregati ingredientele.

Am stors cele doua lamai, am tocat patrunjelul, am taiat ceapa, am taiat castravetele cubulete si am tocat nucile.

Apoi am spalat quinoa si am pus-o la fiert. Cand apa a inceput sa fiarba, am acoperit vasul si am dat focul la minim. Am lasat sa fiarba asa timp de 10 minute, pana cand s-au umflat boabele. Am stins focul si am dat vasul la o parte.Cand s-a racit suficient, quinoa se strecoara si se amesteca cu restul de ingrediete.


Sursa: catalinagrama.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop 28 mai 2022. O zodie face schimbări majore la locul de muncă!

Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz

De ce nu e bine să mănânci fructe seara

Zodii care își vor găsi jumătatea in 2022. Cine sunt nativii cu noroc în dragoste

De ce tresar bebelușii în somn. Ce spun specialiștii?

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

De ce frământă pisicile locul cu lăbuțele. Acesta este semnalul prin care ele cer atenție și afecțiune din partea stăpânilor

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri