Gateste pui cu rodii, migdale si cuscus! Este absolut delicios!

10 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:24

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Gateste pui cu rodii, migdale si cuscus! Este absolut delicios!

Pieptul de pui nu a fost niciodata mai savuros ca in aceasta reteta. Uite cum se prepara!

Timp de pregatire: 5 minute

Timp de gatire: 15 minute

Grad de dificultate: Usor

Portii: 4

Calorii per portie: 590

Ingrediente

1 lingura de ulei vegetal

200g de cuscus

1 cub de supa pentru pui

1 ceapa rosie mare, taiata in bucati

600g de piept de pui taiat in bucati lungi

linguri de pasta tagine sau 2 linguri de harissa

190ml de suc de rodii

100g de seminte de rodie

100g de fulgi de migdale

1 pachet mic de frunze de menta, tocat

Mod de preparare

1. Fierbe apa intr-un ibric si incalzeste uleiul intr-o tigaie mare.

Pune cuscusul intr-un vas cu sare si piper si jumatate din cubul de pui. Adauga ceapa in tigaie si gateste pentru cateva minute. Pune apa fiarta peste cuscus cat sa il acopere, apoi pune un capac si lasa-l deoparte.

2. Pune tigaia intr-o parte de tigaii, adauga bucatile de pui si prajeste pe ambele parti. Adauga pasta de tahinse sau harrisa in sucul de rodii, apoi pune restul de cub de pui si amesteca bine.

Amesteca fara capac, timp de 10 minute, pana cand sosul s-a ingrosat si puiul este gatit. Adauga semintele de rosie, pastrand cateva pentru mai tarziu.

3. Dupa 5 minute, amesteca cucusul cu o furculita si adauga migdalele si menta. Pune puiul pe cuscus cu o lingura de sos.

Sursa: bbcgoodfood.com

Timp de pregatire: 5 minute
Timp de gatire: 15 minute
Grad de dificultate: Usor
Portii: 4
Calorii per portie: 590

Ingrediente

1 lingura de ulei vegetal
200g de cuscus
1 cub de supa pentru pui
1 ceapa rosie mare, taiata in bucati
600g de piept de pui taiat in bucati lungi
4 linguri de pasta tagine sau 2 linguri de harissa
190ml de suc de rodii
100g de seminte de rodie
100g de fulgi de migdale
1 pachet mic de frunze de menta, tocat

Mod de preparare

1.

Fierbe apa intr-un ibric si incalzeste uleiul intr-o tigaie mare. Pune cuscusul intr-un vas cu sare si piper si jumatate din cubul de pui. Adauga ceapa in tigaie si gateste pentru cateva minute. Pune apa fiarta peste cuscus cat sa il acopere, apoi pune un capac si lasa-l deoparte.

2. Pune tigaia intr-o parte de tigaii, adauga bucatile de pui si prajeste pe ambele parti. Adauga pasta de tahinse sau harrisa in sucul de rodii, apoi pune restul de cub de pui si amesteca bine.

Amesteca fara capac, timp de 10 minute, pana cand sosul s-a ingrosat si puiul este gatit. Adauga semintele de rosie, pastrand cateva pentru mai tarziu.

3. Dupa 5 minute, amesteca cucusul cu o furculita si adauga migdalele si menta. Pune puiul pe cuscus cu o lingura de sos.

Sursa: bbcgoodfood.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anamaria Prodan, adevărul din lumea fotbalului. Ce spune impresara despre viața de pe teren: “Știu că pot să înjur orice bărbat.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat

CE A APĂRUT pe contul Ileanei Sterp imediat după CONFIRMAREA DIVORȚULUI de Daniel Aloman a creat un val de reacții puternice. DE CE S-A AJUNS AICI: "Urmează Culiță cu Daniela, prea multe..."

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Ileana Sterp, primele declarații despre zvonurile despărțirii de soțul ei: „Când voi fi pregătită...”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Gateste pui cu rodii, migdale si cuscus! Este absolut delicios!

Un șarpe de 1,5 metri a apărut printre șezlonguri, pe plaja din stațiunea Venus: Turiștii panicați au sunat la 112

Anna Lesko, senzuală în lanul de lavandă, doar într-un costum de baie minuscul. Vacanță cu parfum mediteraneean și farmec de neegalat

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Ce s-a întâmplat, de fapt, cu agentul de pază înainte de DESCOPERIREA MACABRA?! Bărbatul de 50 de ani a fost găsit mort la GROAPA DE GUNOI din Galați: "Cadavrul a fost..."

VIDEO Șofer de ride-sharing cercetat în libertate după ce a pus la pământ un client agresiv: dispute aprinse și versiuni contradictorii

Theo Rose a lămurit zvonurile despre o nouă sarcină. Este sau nu însărcinată?! „Înseamnă că sunt gravidă...”

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, tendințele modei, văzute prin ochii sătenilor

Andreea Ibacka, prima reacție după ce Cabral a vorbit despre divorț. Ce a postat actrița: „Dilema clasică!”

Andrei Vulpescu pune sub lupă amintiri și emoții, sâmbătă, la „În Oglindă”: „La un moment dat, se spunea <și la bine și la greu>. Și acum ne-am debarasat de greu și vrem doar bine...E consumerismul modern”

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, pe drumul vinului, în Regiunea Dealu Mare

Cât a costat astronautul de la intrarea din Nibiru. Selly a dezvăluit câți bani a scos din buzunar pentru intervenția și transportul acestuia

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

Horoscop marți, 21 iulie 2026: Semnul zodiacal care ar putea să fie cerut în căsătorie într-un moment în care nu se aștepta

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

VIDEO Panică pe plaja din Venus! Un şarpe a fost observat printre şezlonguri, iar turiştii AU PRIVIT SCENA CU UIMIRE. A fost nevoie de intervenția jandarmilor: "În urma unui..."

Dosarul morții regretatei artiste Mădălinei Manole ar putea fi redeschis, la 16 ani de la tragedie! Noi dovezi vor fi depuse în instanță

Horoscop luni, 20 iulie 2026: Zodia care primește un bonus substanțial la început de săptămână

Gina Matache spune adevărul despre Radu Siffredi. Motivul pentru care nu l-a vrut lângă fiica ei, Oana: „Nu știam pe ce căi apucă.”

Cum se înțeleg Daniela și Denisa Sterp, plecate alături de Culiță în Turcia. Cele două au răspuns la cea mai așteptată întrebare: “Nu prea ne suportăm.”

Marcela Fota, primele declarații despre despărțirea de iubitul cu 22 de ani mai tânăr: „Să îmi dea voie...”

Carmen Harra anunță schimbări majore pentru întreaga lume! Ce susține că se va întâmpla după anul 2033: „Se schimbă toate legile.”

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

Gateste pui cu rodii, migdale si cuscus! Este absolut delicios!

Ileana Sterp, adevărul despre divorț. În ce relație a rămas cu Daniel Aloman și cum au reacționat copiii lor: „S-au obișnuit cu lipsa lui.”