Metoda e destul de ciudata, insa s-a dovedit in mod stiintific ca functioneaza!
Nu poti dormi, desi ai incercat toate metodele clasice: un pahar de lapte cald, numaratul oilor, statul la distanta de electronice etc. Dar ai incercat si acest truc, sa scoti un picior din patura?
Conform purtatorului de cuvant al Fundatiei Nationale a Somnului, Natalie Dautovich, acest remediu functioneaza deoarece picioarele au o structura speciala, care conecteaza arterele cu venele. Cand picioarele sunt expuse la aerul rece, sangele se raceste si circula prin corp, racindu-i in mod eficient temperatura.
Este foarte important ca picioarele sa fie reci pentru odihna calitativa din timpul noptii.
Sursa: Secretele.com, autor Razvan
Nu poti dormi, desi ai incercat toate metodele clasice: un pahar de lapte cald, numaratul oilor, statul la distanta de electronice etc. Dar ai incercat si acest truc, sa scoti un picior din patura?
Conform purtatorului de cuvant al Fundatiei Nationale a Somnului, Natalie Dautovich, acest remediu functioneaza deoarece picioarele au o structura speciala, care conecteaza arterele cu venele. Cand picioarele sunt expuse la aerul rece, sangele se raceste si circula prin corp, racindu-i in mod eficient temperatura.
Este foarte important ca picioarele sa fie reci pentru odihna calitativa din timpul noptii.
Sursa: Secretele.com, autor Razvan