Ca sa reducem nivelul de zahar din sange si pentru a taia pofta de dulce, este bine sa consumam scortisoara. Ea secrete cantitati controlate de insulina, ceea ce duce la topirea grasimii abdominale.
Combinatia de mere si scortisoara regleaza metabolismul, si efectiv, slabesti. Mai jos iti propunem o reteta simpla care te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite.
Ingrediente: 1 mar, 1 baton de scortisoara (sau o lingurita de scortisoara macinata) si 1,5- 2 litri de apa fiarta. Taie marul in bucatele foarte mici, adauga scortisoara si toarna peste ele apa fierbinte. Lasa sa stea timp de 2 ore.
Din acest suc poti bea oricand doresti, cat anume doresti.
Sursa: secretele.com
