Ovazul reprezinta un mic dejun sanatos si hranitor, atunci cand il combini cu fructe sau lapte.
Ceea ce nu stiai insa este ca faina de ovaz poate face adevarate minuni pentru pielea ta. Avantajele ei te vor ajuta cu siguranta sa-ti imbunatatesti aspectul si te vor face sa te simti mai bine.
Iata cum o poti folosi:
1. Exfloliant pentru fata
Combina o lingurita de faina de ovaz cu o lingurita de suc de lamaie si doua lingurite de iaurt si aplica amestecul pe fata. Acest scrub iti va tonifia si hidrata pielea.
2. Demachiant
"Ovazul este excelent pentru a indeparta excesul de ulei si mizerie de pe corp si fata datorita continutului sau de saponina", spune Dr. Roshini Raj. Poti folosi ovazul si pentru a elimina excesul de ulei de pe par.
3. Scrub pentru maini
Poti sa faci un scrub genial pentru maini din faina de ovaz, miere si putin ulei de masline. Poti adauga si uleiul tau parfumat preferat pentru mai multa aroma.
4. Exfoliant si hidratant pentru baie
Ovazul are proprietati anti inflamatorii si antioxidante, fiind potrivit pentru pielea sensibila. Poate fi folosit in timpul baii pentru a hidrata pielea mai bine si pentru a o exfolia usor. Pune o jumatate de cana de ovaz impreuna cu ulei esential de lavanda in cada, iar pielea ta se va simti excelent.
5. Sampon uscat
Dr.Marina Paredo sustine ca faina de ovaz poate functiona si ca sampon uscat pentru femeile cu par blond. Trebuie doar sa o pui la baza parului, sa masezi usor scalpul si apoi sa perii podoaba capilara.
6. Hidratant
Pentru ca este bogata in lipide, faina de ovaz ajuta la hidratare. Proteinele sale protejeaza pielea, actionand ca o bariera naturala.
7. Ajuta la ameliorarea mancarimilor
"Faina de ovaz amestecata cu apa rece poate fi benefica pentru arsurile solare, roseata, pojar, eczeme si mancarime. Daca faci baie in apa in care exista faina de ovaz macinata fin te vei simti mai bine, iar mancarimea va disparea", spune Dr. Gary Goldfaden.
8. Masca de fata
Faina de ovaz ajuta in cazurile de acnee datorita saponinelor pe care le contine. Acestea elimina murdaria din pori, avand actiune anti inflamatorie si antioxidanta.
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro