Daca esti la menstruatie, aminteste-ti sa nu mai faci niciodata aceste lucruri.
Sex neprotejat- In aceasta perioada, sansele sa ramai insarcinata sunt mari. In plus, poti lua boli cu transmitere sexuala.
Nu sari peste mese- Aminteste-ti ca pierzi mult sange in aceasta perioada si doar prin alimentatie poti lua energia.
Nu face munca fizica- Daca deja ai dureri de spate si de stomac, evita sa faci efort.
Iti vei accentua durerea.
Nu te abtine de la fast food- Nu exagera insa, ai putea avea probleme cu stomacul.
Dormi toata noaptea- Iti va face bine sa te realxezi si te vei simti mai odihnita.
Sursa
Sex neprotejat- In aceasta perioada, sansele sa ramai insarcinata sunt mari.
Nu sari peste mese- Aminteste-ti ca pierzi mult sange in aceasta perioada si doar prin alimentatie poti lua energia.
Nu face munca fizica- Daca deja ai dureri de spate si de stomac, evita sa faci efort. Iti vei accentua durerea.
Nu te abtine de la fast food- Nu exagera insa, ai putea avea probleme cu stomacul.
Dormi toata noaptea- Iti va face bine sa te realxezi si te vei simti mai odihnita.
Sursa