Esti dependenta de inghetata si nu stii cu ce sa inlocuiesti acest desert? Avem o bautura minunata pentru pofta ta de dulce!


Daca esti genul de fata care adora inghetata de vanilie si isi face provizii in congelator cat pentru o viata intreaga, dar trebuie sa renunti la caloriile din ea, avem inlocuitor pentru ea. Bautura asta o sa te scape de grasime si iti va potoli pofta.

Ingrediente:
250 ml de iaurt light sau cu putina grasime, cu aroma de vanilie
6 cuburi de gheata
130 grame de bucati de ananas proaspat, nu de la cutie

Mod de preparare:
Pune iaurtul si cuburile in vasul de la blender si mixeaza cateva secunde, pana cand gheata e sparta in bucati mai mici sau chiar fulgi.
Adauga ananasul si mixeaza iar pana cand ai un amestec cremos. Aceasta bautura contine 283 de calorii si inlocuieste cu succes inghetata care contine multe E-uri! Pofta buna!

Sursa: prevention.com


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Cum să faci acasă măști naturale pentru orice tip de păr

Cum se face spuma de zmeură, desertul ideal pentru week-end

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscopul zilnic luni, 7 decembrie 2020! Află ce zodie a început să stagneze profesional!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri