Ela Crăciun a fugit cu antrenorul de fitness la munte. A urcat-o 14 km pentru a arde 1400 de calorii!

Ela Crăciun a ţine de câteva săptămâni o dietă specială şi face sport alături de un instructor de fitness cu experienţă pentru a reveni în formă după o perioadă de sedentarism cauzată de problemele la coloana vertebrală.

Vedeta de televiziune a devenit atât de dependentă de mişcare încât şi-a luat antrenorul de fitness chiar şi în mini-vacanţa pe care a petrecut-o în Sinaia.

Ela a fugit de canicula din Bucureşti la Sinaia şi, alături de antrenorul Cornel Moca, a avut zilnic sesiuni de fitness şi streching în natură şi chiar a urcat pe munte 14 kilometri până la Stâna Regală.

Efortul a fost intens, dar a meritat. Nu doar că a ars peste 1400 de calorii şi şi-a tonifiat fiecare muşchi al corpului, dar s-a bucurat şi de o privelişte de nedescris odată ce a ajuns la stâncile Franz Joseph, preferate chiar şi de către Carol I şi de Regina Maria, de unde a admirat, de la înălţime, Valea Prahovei în toată splendoarea.

„Cornel are grijă să nu ratez nicio şedinţă de sport pentru că vrem amândoi să avem rezultele dorite.

Ela s-a confruntat, la începutul acestui an, cu probleme de sănătate legate de coloana vertebrală. Medicii i-au recomandat şedinţe de kinetoterapie şi i-au interzis să stea mult timp în poziţia de şezut pentru a nu afecta şi mai mult poziţia vertebrelor.

Vedeta a stat în concediu medical două luni, iar, de atunci nu a mai putut face sport şi, mai mult, a început să consume şi multe dulciuri, la ore total nepotrivite, deobicei seara, înainte de culcare.

Rezultatul a fost cum nu se poate mai neplăcut: 10 kilograme în plus şi o dependenţă de dulciuri, pline de zahăr, consumate zilnic.

De o lună de zile, vedeta urmează un regim alimentar echilibrat şi face sport alături de antrenorul ei personal, iar rezultatele sunt deja vizibile.