Efectele uimitoare ale curei cu suc de marar!


Cu un continut bogat de vitamine, precum retinol, riboflavina, niacina si acid ascorbic, dar si minerale, precum fier, potasiu sau calciu, mararul nu contine decat 43 kcal, fiind si o sursa importanta de fibre.

O parte din secretul frunzelor sale fine, de un verde inchis, este constituita de uleiul aromat pe care il contin – o substanta cu proprietati terapeutice exceptionale -, care actioneaza in special asupra sistemului digestiv si a celui nervos, dar are si alte actiuni terapeutice de succes.

O cura cu suc de marar verde, care se administreaza de doua ori pe zi, inaintea mesei de pranz si a cinei, cate 50 ml, timp de doua luni, are efecte deosebite atunci cand se doreste pierderea in greutate, datorita efectului diuretic si de reglare a apetitului alimentar.

Atunci cand apare senzatia de foame se recomanda mestecarea lenta a catorva fire de marar proaspat, ceea ce va avea efecte calmante psihice si de reglare a apetitului.

Cercetatorii au demonstrat ca prin consumul de minimum 30 g marar, zilnic, un timp cat mai indelungat, rezulta reducerea colesterolului din sange. Alaturi de alte plante precum patrunjelul, telina, morcovul sau leusteanul, are un rol important in prevenirea cancerului. Aceasta se datoreaza flavonoidelor, substantelor aromatice si a clorofilei continute, care previn mutatiile celulare, inhiba cresterea tumorilor si declanseaza apoptoza (programul de autodistrugere) celulelor maligne.
Citeste continuarea pe: www.doctorulzilei.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Livian de la Puterea dragostei, la un pas de moarte: „Am simțit că mă arde, am amorțit...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri