Efectele negative ale consumului de carne in exces! Primele semne ca trebuie sa renunti la ea


Efectele negative ale consumului de carne in exces! Primele semne ca trebuie sa renunti la ea

Proteinele sunt in general sanatoase pentru ca iti tin metabolismul in priza si astfel arzi calorii toata ziua. Cu toate acestea exista cateva efecte secundare ale consumului mare de carne.

Probleme cu digestia

Balonare, constipatie si alte probleme cu tractul digestiv sunt la ordinea zilei, atunci cand inlocuiesti proteinele cu fibre. Fibrele te ajuta sa ai un tract digestiv normal.

Te ingrasi


Contrar asteptarilor, chiar daca dieta hiperproteica te face sa slabesti intr-un ritm accelerat, in momentul in care consumi aceeasi cantitate de proteine vei pune kilogramele la loc.

Ai stari ciudate de dispozitie

Creierul are nevoie de carbohidrati pentru a secreta hormonii care regleaza dispozitia, denumiti serotonina.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Cine a inventat Google. „Povestea este practic un argument în favoarea cercetării pure. Nu am început să lucrăm gândindu-ne la un motor de căutare”

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Cine a inventat pastele. „Dacă le combinăm la o masă și cu ce trebuie, pastele devin un aliment chiar sănătos”

Cine a inventat papanașii. „A salvat generații întregi de gospodine de la coacerea miezului problematic”

Cine este Simona Gherghe. „Chinul copilăriei mele a durat vreo trei ani”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
“Felicităăăări!!! Casă de piatră!!!” Ramona Olaru a fost cerută în căsătorie de Cătălin Cazacu
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri