Efectele negative ale consumului de carne in exces! Primele semne ca trebuie sa renunti la ea


Efectele negative ale consumului de carne in exces! Primele semne ca trebuie sa renunti la ea

Proteinele sunt in general sanatoase pentru ca iti tin metabolismul in priza si astfel arzi calorii toata ziua. Cu toate acestea exista cateva efecte secundare ale consumului mare de carne.

Probleme cu digestia

Balonare, constipatie si alte probleme cu tractul digestiv sunt la ordinea zilei, atunci cand inlocuiesti proteinele cu fibre. Fibrele te ajuta sa ai un tract digestiv normal.

Te ingrasi


Contrar asteptarilor, chiar daca dieta hiperproteica te face sa slabesti intr-un ritm accelerat, in momentul in care consumi aceeasi cantitate de proteine vei pune kilogramele la loc.

Ai stari ciudate de dispozitie

Creierul are nevoie de carbohidrati pentru a secreta hormonii care regleaza dispozitia, denumiti serotonina.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Cum să îți mărești ochii cu ajutorul machiajului? Trei secrete pe care trebuie să le știi!

A MURIT singur în casă! Oana Lis este devastată!

Scrub cu mălai, cea mai eficientă metodă de exfoliere la tine acasă!

Carantină prelungită pentru trei localități din Județul Ilfov!

Rinoplastia, operația estetică ce modifică forma și mărimea nasului. Ce preţ are această intervenţie complexă?

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Cum să faci codița cu tuș în funcție de forma ochiului tău? Iată ce trucuri trebuie să știi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri