Efectele negative ale consumului de carne in exces! Primele semne ca trebuie sa renunti la ea


Proteinele sunt in general sanatoase pentru ca iti tin metabolismul in priza si astfel arzi calorii toata ziua. Cu toate acestea exista cateva efecte secundare ale consumului mare de carne.

Probleme cu digestia

Balonare, constipatie si alte probleme cu tractul digestiv sunt la ordinea zilei, atunci cand inlocuiesti proteinele cu fibre. Fibrele te ajuta sa ai un tract digestiv normal.

Te ingrasi


Contrar asteptarilor, chiar daca dieta hiperproteica te face sa slabesti intr-un ritm accelerat, in momentul in care consumi aceeasi cantitate de proteine vei pune kilogramele la loc.

Ai stari ciudate de dispozitie

Creierul are nevoie de carbohidrati pentru a secreta hormonii care regleaza dispozitia, denumiti serotonina.

Sursa


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri