Efecte secundare surprinzatoare ale celor mai populare suplimente alimentare!

26 septembrie 2014 Actualizat: 23 octombrie 2020, 06:05

Multe persoane iau suplimente alimentare pentru a dormi, pentru a preveni o raceala, pentru a se simti mai energice si pentru a-si imbunatati memoria.

Insa suplimentele nu se supun acelorasi reglementari precum medicamentele, asa ca exista putine lucruri stiute despre efectele lor adverse. Iata despre ce este vorba.

1. Radacina de valeriana- Este folosita pentru a trata lipsa de somn si insomnia. Unul dintre efectele secundare este ca iti poate oferi vise care par reale. Practic, visezi mai mult.

2. Uleiul de peste- Este folosit pentru sanatatea inimii si pentru a reduce riscul de cancer. Are ca posibile efecte secundare arsuri si diaree. In plus, fluxul gastroesofagian poate avea gust si miros de peste.

3. Ginkgo Biloba- Este folosit pentru imbunatatirea memoriei. Ca posibile efectee secundare, mentionam durerile de cap, ameteala si alte probleme gastroenterologice. In plus, contine cantitati mari intr-o toxina potential mortala.

4. Ginseng- Este folosit pentru a creste nivelul de energie. Poate da efecte secundare precum palpitatii si tensiune ridicata.

5. Echinaceea- Este folosita pentru a mari imunitatea. Ca efect secundar apare alergia.

Sursa: shape.com

Insa suplimentele nu se supun acelorasi reglementari precum medicamentele, asa ca exista putine lucruri stiute despre efectele lor adverse. Iata despre ce este vorba.

1. Radacina de valeriana- Este folosita pentru a trata lipsa de somn si insomnia. Unul dintre efectele secundare este ca iti poate oferi vise care par reale. Practic, visezi mai mult.

2. Uleiul de peste- Este folosit pentru sanatatea inimii si pentru a reduce riscul de cancer. Are ca posibile efecte secundare arsuri si diaree.

In plus, fluxul gastroesofagian poate avea gust si miros de peste.

3. Ginkgo Bilob a- Este folosit pentru imbunatatirea memoriei. Ca posibile efectee secundare, mentionam durerile de cap, ameteala si alte probleme gastroenterologice. In plus, contine cantitati mari intr-o toxina potential mortala.

4. Ginseng- Este folosit pentru a creste nivelul de energie. Poate da efecte secundare precum palpitatii si tensiune ridicata.

5. Echinaceea- Este folosita pentru a mari imunitatea. Ca efect secundar apare alergia.

Sursa: shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

O nouă drona s-a prabusit într-o zonă nelocuită din judeţul Tulcea! La impact s-a produs un incendiu

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop duminică, 23 august 2026: O zodie intră în conflict cu un prieten apropiat, iar acest lucru îl va afecta profund

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Efecte secundare surprinzatoare ale celor mai populare suplimente alimentare!

Putin a ordonat dezgroparea moaștelor unui cneaz ca să le trimită pe frontul din Ucraina. S-a dus să le și vadă: „Sunt miraculoase”

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Ediție aniversară „Jocul cuvintelor cu Dan Negru”: „Duminică seara, răspunsul nu va fi un cuvânt, ci un număr: 400!”

Accident cumplit în București. O mamă, bunica și copilul, loviți de un camion pe trecerea de pietoni

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

VIDEO Ionuț Manda, dezvăluiri despre logodna Biancăi Mândru. Ce ar trebui să știe actualul partener al tinerei: “Sunt mulțumit că nu am rămas cu cineva care probabil nu m-ar fi iubit.”

Reacția Oanei Radu în timpul unui concert. Ce a făcut artista după ce i-a fost băgat laserul în ochi: “Măcar să pună unde trebuie.”

Mirela Vaida, cuprinsă de melancolie. Ce se întâmplă cu prezentatoarea TV și ce anume a făcut-o să stea pe gânduri: “E pustiu!”

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

(P) De ce nu te regăsești mereu în zodia ta

Horoscop duminică, 23 august 2026: O zodie intră în conflict cu un prieten apropiat, iar acest lucru îl va afecta profund

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

O nouă drona s-a prabusit într-o zonă nelocuită din judeţul Tulcea! La impact s-a produs un incendiu

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop sâmbătă, 22 august 2026: Acest semn zodiacal vrea să fie în centrul atenției și să petreacă mai mult timp cu prietenii săi

Ioana Ginghină, despre relația cu un partener mai tânăr cu 18 ani decât ea. Ce spune actrița despre acea perioadă: “Aveam nevoie să mă distrez.”

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

Geta Sterp, entuziasmată de achiziția făcută recent. Ce schimbări importante face fiica cea mică a mamei Geta: “Suntem în plin proces.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Care a fost reacția soției lui Vali Vijelie după ce a fost sunată de o altă femeie și anunțată că artistul ar fi la un hotel: "Nu o să fiți niciodată eu."