Ea a slabit peste 50 de kilograme si acum ofera cele mai pretioase sfaturi! Afla cum iti poti schimba si tu viata


Vrei sa slabesti cu adevarat, dar nimic nu a functionat pana acum? Asta pentru ca nu ai tinut cont de niste sfaturi pretioase.

Tanara din imagine a pierdut peste 50 de kilograme, asta dupa ce si-a facut cateva reguli de baza:

1. Ascunde cantarul si oglinda in care te vezi in totalitate. Nu vei mai fi obsedat sa vezi cum arati si, daca nu vezi rezultate, sa te demotivezi.

2. Incearca sa termini un program, chiar daca te-ai mai apucat de el si nu l-ai terminat.

3. Invata cate calorii are mancarea pe care o mananci.

4. Elimina carbohidratii procesati si zaharul alb.

5. Scrie o scrisoare in care sa scrii de ce vrei sa slabesti. Te va motiva.

6. Mergeti mult pe jos.

7. Renunta la fast-food si invata sa gatesti sanatos!


Abonează-te pe

Citește și:

Gabriel de la "Puterea Dragostei" va deveni tătic?! Ce a postat fostul concurent pe rețelele de socializare

Imagini șocante! O vedetă din România cântărește cât un COPIL!

EXCLUSIV! Simona de la Puterea Dragostei a spus adevărul! Pe cine susține de la Survivor? „Îmi doresc să câștige mai ales pentru că urmează să aibă un bebe!”

COVID-19 București: S-a intrat în scenariul galben

Starea de Urgență este prelungită cu încă o lună! În ce țară s-a luat această decizie?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 22 ianuarie 2021! O zodie face prea multe sacrificii pentru persoana iubită!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri