Dureri de cap? Scapa de ele cu un singur creion!


Durerile de cap/cefaleele, benigne, a nu se confunda cu migrenele, se manifesta printr-o presiune la nivelul capului.

Pentru a veni de hac spasmelor in discutie, dr. Jane Leonard ne vorbeste de faptul ca trebuie “tratat” factorul ce le declanseaza, anume stresul. Cum? Prin destinderea maxilarului, folosind diverse tehnici si a fruntii.

Tineti un creion intre dinti timp de mai multe minute fara sa-l muscati.

Acesta este un exercitiu util pentru relaxarea muschilor masticatori ce sufera de spasme in timpul disfunctiei articulatiei temporomandibulare, cum spuneam anterior.

Solutiile holistice sunt recomandate ca fiind eficace pentru a trata durerile de cap, tinand cont ca foarte importanta este depistarea cauzei principale, de exemplu stresul sau anxietatea, noteaza secretele.

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Cea mai controversata relatie a vulcanicului Giani Kirita! Faimosul de la Exatlon s-a iubit in mare secret cu Andreea Tonciu

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri