Dupa ce o sa citesti asta, o sa mananci mamaliga zilnic

I. S.

Publicat: 22 decembrie 2015, 12:18

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:23

Dupa ce o sa citesti asta, o sa mananci mamaliga zilnic

Nutritionistii spun ca mamaliga este sanatate la ceaun, avand numeroase beneficii ale organismului.

Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati, contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grup B, vitamine E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibr. Porumbul are proprietati astringente, diuretice, antiinflamatoare si tonice. De asemenea, are efect impotriva stresului. Chiar daca prin fierbere isi pierd din substantele nutritive, peste 60% dintre acestea se pastreaza.

Astfel, malaiul fiert protejeaza impotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducand astfel riscul de infarct, ajuta la procesul de reinnoire al celulelor, amelioreaza hiperacida si ulcerul, regleaza tranzitul intestinal si poate duce la scaderea in greutate.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Eli Lăslean, în fața unei vești cumplite! Cu ce probleme de sănătate se confruntă creatoarea de modă: “Fugi la chirurg dacă vrei să rămâi întreagă.”

Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO

Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie

Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Anca să intre în emisiunea "Casa Iubirii" și ce NU AU AFLAT PÂNĂ ACUM telespectatorii?! Veronica aruncă BOMBA: "Băiatul a încercat să pună punct de mai multe ori, dar îi era frică de..."

VIDEO Șapte mașini avariate după prăbușirea a doi copaci în Craiova. Localnicii spun că sesizările lor au fost ignorate

Horoscop zilnic luni, 9 noiembrie 2026. O zodie câștigă un pariu pe care nimeni nu credea că îl poate câștiga

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Taguri
mamaliga
porumb

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dupa ce o sa citesti asta, o sa mananci mamaliga zilnic

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Taxe mai mici pe salariul minim, în locul majorării. Se ia în calcul și mutarea contribuțiilor la angajatori. Florin Manole: Se discută

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie

Legătura dintre Gerard Pique și Jesus Owono, portarul care a provocat moartea lui Jesus de Miguel. Ce spune fostul mare jucător al celor de la FC Barcelona despre MOMENTUL TRAGEDIEI: "Îmi pare rău din tot sufletul..."

Ebru Özkan Saban, actriţa care joacă rolul Ipek Tekin în serialul „Pe mâini bune”, destin ca în filme! De la vânzarea biletelor de autobuz la celebritate

Ce face fiica lui Smiley atunci când este cu părinții ei la terasă. Artistul a dezvăluit cum este Josephine: “Ați putea să faceți reclamă la făcut copii!”

Damian Drăghici, despre cea mai mare realizare din anul 2026. Ce declarații a făcut artistul despre căsătorie: “Nu cred că ne-a schimbat.”

Ana Mocanu, momente grele în familie. Ce s-a întâmplat cu vedeta TV și cum se simte acum: “Nu m-a interesat nimic. Am și slăbit.”

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

VIDEO Lia și Filip vorbesc cu sinceritate despre ce s-a întâmplat între Daniela și Valentin din Casa Iubirii: “A profitat și și-a bătut joc de ea.”

Horoscop 6 noiembrie 2026: O zodie este înconjurată de persoane agitate

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

Horoscop zilnic luni, 9 noiembrie 2026. O zodie câștigă un pariu pe care nimeni nu credea că îl poate câștiga

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

PRIMA REACȚIE a lui Jesus Owono după moartea lui Jesus de Miguel: "Voi înfrunta orice urmează. Îmi este greu să găsesc cuvintele și îmi este foarte greu să asimilez tot ce s-a întâmplat. Simt o durere enormă pentru..."

Descoperire șocantă într-un bloc din Târgu Mureș, unde o femeie care adormise cu o pătură electrică a fost găsită carbonizată

Horoscop zilnic duminică, 8 noiembrie 2026. O zodie primește un cadou anonim la ușă. Încearcă să afle cine l-a trimis

(P) De Black Friday, cheamă Liftul SpringFarma cu reduceri de până la 70%

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Armin Nicoară, despre viața cu un copil mic. Ce își amintește saxofonistul din copilăria lui: “E atât de frumos, dar a venit cu suferință.”

Constantin Enceanu, despre timpul petrecut în bucătărie, la gătit. Ce amintiri are cu mama lui, stinsă din viață mult prea devreme: “Mă simt în plus!”

Mesajul lui Florinel Ungureanu pentru soția lui, după 20 de ani de când sunt împreună. Solistul a vrut ca toată lumea să știe acest aspect important: “Îi cer lui Dumnezeu!”

Dupa ce o sa citesti asta, o sa mananci mamaliga zilnic

(P) De Black Friday, cheamă Liftul SpringFarma cu reduceri de până la 70%