Aceasta reteta este recomandata in special pentru perioada rece, mai ales atunci cand tusea persista si "murmurul" pulmonar ne da tarcoale. Este un sirop foarte eficient pentru adulti dar care va fi adorat si de copii.
Ingrediente necesare:
• 1 cana de faina de ovaz
• 1 cana de apa
• 3 linguri de miere
Mod de preparare:
Pune intr-un vas faina de ovaz. Separat, incalzeste usor apa. Dupa ce s-a incalzit, adaug-o peste faina de ovaz , putin cate putin, amestecand bine pana ce se obtine un amestec omogen. La final, adauga mierea, insa ai grija ca amestecul sa nu fie fierbinte pentru a nu se distruge proprietatiile mierii. Asaza amestecul intr-un borcan si pastreaza-l la frigider.