„Doar asta mâncam la regim”. Alina Laufer, despre kilogramele pe care le-a dat jos după naștere

Denisa Irimia

21 iulie 2022 Actualizat: 23 iulie 2022, 12:25

Alina Laufer a slăbit 12 kilograme, după ce a născut gemeni, doar într-un singur an. Fosta soție a lui Jorge a povestit ce mânca pentru a ajunge la greutatea pe care și-a dorit-o în această perioadă de timp.

Dieta minune a Alinei Laufer

În momentul prezent, Alina Laufer este foarte mândră de felul în care arată și se simte foarte bine în pielea ei, dar pentru a se menține așa bine trebuie să facă anumite sacrificii. Vedeta reușit să slăbească 12 kilograme mâncând doar supe, salate și carne pe grătar.

Alina Laufer a slăbit 12 kilograme [Sursa foto: Instagram]

„Eu sunt la o cură de slăbire continuă de un an. Am dat 12 kilograme jos, nu mănânc nimic altceva decât supă și salate și din când în când un grătar.

Fac o oală de supă pe săptămână, de 20 de kilograme, cam așa. Supă din tacâmuri, de găină de curte, de la mama, sau din piept de curcan. Pun și găluște de gris, albitură, morcovi. O fac o dată pe săptămână și doar asta mâncăm la regim. Și eu, și Ilan, soțul meu. Amândoi am slăbit câte 12 kilograme. Altceva nu, mai facem și grătar de pulpe de pui dezosate, salate, dar fără dulce deloc. Așa m-am chinuit să slăbesc și fac o foame… Dar rabd dacă vreau să arăt bine! Acum un an aveam 63 de kilograme, acum am 51!”, a spus vedeta.

Citeste si: Secretul unei mămici care a trecut prin trei sarcini. Femeia a slăbit aproape 100 de kilograme

Vedeta a făcut și sport

Vedeta a avut un program foarte pus la punct, iar pe lângă dieta drastică pe care a ținut-o, a făcut și sport.

Ea are acasă mai multe aparate și le folosește de fiecare data când are ocazia. În momentul de față este foarte mulțumită de felul în care arată și își dorește să se mențină așa.

Alina Laufer este o persoană matinală, iar dimineața se trezește la ora 6:45 și își pregătește copiii pentru grădiniță și școală. Se poate declara un om fericit, deoarece are alături de ea persoanele cele mai dragi și se poate bucura în fiecare moment de copiii ei.

Citeste si: Cum își menține Andreea Marin silueta. Care este rețeta ei secretă de pizza care a ajutat-o să slăbească

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Jorge a recunoscut că și-a înșelat soția: „Am stat și împreună și separat”

Laura Cosoi, anunț surpriză la doar câteva săptămâni după ce a născut

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

A tăcut luni întregi și a refuzat să spună ce s-a întâmplat, dar ACUM NU S-A MAI FERIT. Valentin Sanfira, DEZVĂLUIRI NEAȘTEPTATE despre divorțul de Codruța Filip: "Mulțumesc lui Dumnezeu că sunt bine și că pot să zâmbesc pentru că am..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Rezumat episodul 135 „O dragoste”, difuzat vineri, 11 septembrie 2026, la Kanal D: İlhami devine gelos pe Asil și îl confruntă

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Taguri
alina laufer

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

„Doar asta mâncam la regim”. Alina Laufer, despre kilogramele pe care le-a dat jos după naștere

Dieta minune a Alinei Laufer

Vedeta a făcut și sport

Un general din România a fost găsit împușcat în cap. Joi seară ar fi agresat o femeie și a fost emis un ordin de restricție

Rețetă simplă de pumpkin spice latte. Cum să faci acasă cea mai iubită cafea a toamnei

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

A tăcut luni întregi și a refuzat să spună ce s-a întâmplat, dar ACUM NU S-A MAI FERIT. Valentin Sanfira, DEZVĂLUIRI NEAȘTEPTATE despre divorțul de Codruța Filip: "Mulțumesc lui Dumnezeu că sunt bine și că pot să zâmbesc pentru că am..."

Celebrul cântăreț grec Giorgos Mazonakis s-a stins din viață subit, la 54 de ani

Horoscop 12 septembrie 2026: O zodie își face planuri pe termen lung!

Steliana Sima a dezvăluit cu ce probleme se confruntă: „Doamne, dar ce am pățit?”

Anunțul lui Rikito Watanabe, după cinci ani de relație cu Bianca: „Am crezut că...”

3 zodii atrag bogăția și succesul pe parcursul lunii septembrie

Naomi și Dorobanțu de la Casa iubirii au făcut anunțul cel mare: „O să mai vină un copilaș.”

Paula Chirilă se pregătește de nuntă, la 51 de ani! Ce anunț a făcut actrița: „Nu o să fie ceva foarte mare.”

Șerban Copoț, reacție dură după rezultatele slabe obținute de România la testele PISA: „Vă permiteți să dați vina pe părinți?”

Cristi din Banat, dezvăluri cumplite despre accidentul mamei sale: „Eu am zbierat pe balcon.”

Reacția Adrianei Bahmuțeanu, după ce a aflat că lucrurile lui Silviu Prigoană au ajuns la un târg de vechituri: „Lucrurile alea nu mai aparțin nimănui.”

Geta Sterp este însărcinată pentru a doua oară! De ziua ei, sora lui Culiță a anunțat și sexul bebelușului: „Cel mai frumos cadou de ziua mea.”

Betty Salam a răbufnit după ce partenerul ei de viață a fost criticat în mediul online! Replica artistei nu a întârziat să apară: „Vorbești de muzică și nici mâinile corect...”

Elena Merişoreanu, experiență neplăcută după și-a tatuat sprâncenele în America. Cum a reușit artista să le repare: „Zici că eram cucuvea!”

Este COD portocaliu de caniculă. Prognoza meteo ANM pentru vineri, 11 septembrie 2026. Meteorologii anunță temperaturi de peste 35 de grade Celsius și ploi

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță

Anunțul care A ÎNDURERAT Galațiul. CE AU DECIS reprezentanții Teatrului Național de Operă și Operetă „Nae Leonard” după moartea lui Mihail Anton care a adus atâția ani emoție publicului: "Suntem convinși că..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Rezumat episodul 135 „O dragoste”, difuzat vineri, 11 septembrie 2026, la Kanal D: İlhami devine gelos pe Asil și îl confruntă

Geta Sterp este însărcinată pentru a doua oară! De ziua ei, sora lui Culiță a anunțat și sexul bebelușului: „Cel mai frumos cadou de ziua mea.”

Steliana Sima a dezvăluit cu ce probleme se confruntă: „Doamne, dar ce am pățit?”

Reacția Adrianei Bahmuțeanu, după ce a aflat că lucrurile lui Silviu Prigoană au ajuns la un târg de vechituri: „Lucrurile alea nu mai aparțin nimănui.”

Naomi și Dorobanțu de la Casa iubirii au făcut anunțul cel mare: „O să mai vină un copilaș.”

„Adevăr sau legendă”, din 24 septembrie, de la 23:00, la Kanal D:„Se deschid porțile către un univers plin de mistere”

VIDEO Simona Trașcă, dezvăluiri neașteptate după nuntă. Vedeta a recunoscut că nu a reușit să se bucure de petrecere: „M-au dezamăgit foarte multe persoane."