Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

24 noiembrie 2016 Actualizat: 14 septembrie 2023, 21:45

Numele dietei este legat de calugarii budisti, al caror aliment fundamental este orezul, insotit de cateva verdeturi si fructe.

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.

Cele 3 elemente de baza:

orez, laptuca (salata), mar

Durata:

2 saptamani

Kilograme pierdute:

4 intr-o saptamana

Interzisa:

persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta

Structura (pentru doua saptamani)

Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.

Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!

Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.

Sursa

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.

Cele 3 elemente de baza:

orez, laptuca (salata), mar

Dieta rapida! Slabeste 3 kilograme in 3 zile! Uite cum!

Durata:

2 saptamani

Kilograme pierdute:

4 intr-o saptamana

Dieta de slabire disociata cu proteine! Slabesti 5 kilograme in 7 zile!

Interzisa:

persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta

Structura (pentru doua saptamani)

Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.

Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!

Sucul incredibil din doua ingrediente care arde grasimea de pe burta si fund!

Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a fost aniversarea căsniciei lui Tavi Clonda cu Gabriela Cristea. Planurile nu au fost așa cum s-a gândit inițial vedeta: “A apărut o urgență.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

A murit fără să aibă copii care să-i continue numele, dar a lăsat în urmă O AVERE URIAȘĂ! Ce se va întâmpla cu BANII și IMPERIUL pe care miliardarul german Klaus-Michael Kühne l-a construit de-a lungul vieții: "Odată cu dispariția lui..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru ziua de joi, 27 august 2026: Un semn zodiacal întâlnește pe cineva care îi va da toată viața peste cap

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

Ce cuvânt românesc a ales Mirabela Grădinaru pentru Vocabularul lansat luni la Kiev

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ștefan Bănică va face o CONFESIUNE NEAȘTEPTATĂ în cadrul turneului Povestea mea: "Nu am mai spus până acum. L-am ținut separat foarte mulți ani, delimitând...". În ce orașe va ajunge și CÂND SUNT PROGRAMATE CONCERTELE artistului: "Am emoții ca la debut"

VIDEO Alertă în Grecia: Virusul West Nile se răspândește rapid în Europa

Iasmina a răbufnit. Ce anume a deranjat-o atât de tare pe creatoarea de conținut: “Au făcut cel mai mult rău!”

Ce a pățit Corina Chiriac la o cântare. Momentul din carieră pe care artista nu îl poate uita: “Am zis să întrețin atmosfera să nu intre lumea în panică.”

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”

Horoscop 26 august 2026: O zodie se luptă cu o stare de nesiguranță

Ce s-ar fi întâmplat cu Isabelle, campioana româncă la Taekwondo, care a făcut infarct la 19 ani. Explicațiile medicului în acest caz: “E clar!”

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

Horoscop vineri, 27 august 2026: Un semn din zodiac va primi o sumă mare de bani și va reuși să plece în vacanța mult visată

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

A murit fără să aibă copii care să-i continue numele, dar a lăsat în urmă O AVERE URIAȘĂ! Ce se va întâmpla cu BANII și IMPERIUL pe care miliardarul german Klaus-Michael Kühne l-a construit de-a lungul vieții: "Odată cu dispariția lui..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru ziua de joi, 27 august 2026: Un semn zodiacal întâlnește pe cineva care îi va da toată viața peste cap

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Melek Minca, noapte albă la spital! Bona copiilor săi, Ana, a ajuns de urgență pe mâna medicilor: „Are o…”

Marius Elisei, pe patul de spital. Imaginea îngrijorătoare cu fostul soț al Oanei Roman

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”