Dieta Rina este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de surplusul de greutate. Dieta Rina, care se intinde pe 90 de zile, te ajuta sa scapi de pana la 10kg si in acelasi timp are grija de sanatatea corpului tau.
Ziua de carbohidrati
Carbohidratii sunt de doua tipuri: simpli si complecsi reprezinta principalii inamici ai scaderii in greutate.
Cartofii dulci, cerealele, painea, dulciurile, sucurile aidulate, paste – toate aceste alimente au un continut ridicat in carbohidrati, simpli sau complecsi.
Dieta Rina trasforma acesti inamici in prieteni de incredere. Cand carbohidratii sunt combinati cu fructele nu mai sunt la fel de periculosi.
Dieta Rina a devenit populata intrucat nu este foarte restrictiva ba mai mult permite unele mici abuzuri.
Interesant nu-i asa? Sa ai un plan alimentar care nici nu este la fel de restrictiv ca altele, dar si o pleiada de retete din care poti alege?
Acestea nu sunt retete care sa includa doar legume pasate sau alte alimente fara nici gust.
Asadar, nu este niciun motiv pentru care ar trebui sa-ti fie teama de dieta disociata.
