Dieta Nalep, cea cu care Anda Adam a slăbit 12 kilograme. Mănânci orice, cu o singură condiţie

L.F.

13 mai 2019 Actualizat: 05 septembrie 2020, 10:50

Anda Adam este intr-o forma de zile mari si asta se datoreaza sportului pe care il face, dar si dietei pe care o urmeaza.

Cantareata a reusit sa slabeasca 12 kilograme in 2 luni cu ajutorul unei diete in care iti este permis sa mananci orice, atata timp cat respecti o singura conditie: renunti complet la sare si zahar. Cu toate ca are 38 de ani si a nascut, Anda Adam arata demential. A reusit sa piarda greutatea din timpul sarcinii si sa se tonifieze la loc.

"Alerg dupa copil, fac sport si tin o dieta interesanta, care se numeste Nalep si pe care mi-a recomandat-o prietena mea, Lilia Caraush, dupa ce a slabit 14 kg in doua luni. Eu am reusit sa dau jos 6 kg intr-o luna, mancand orice, dar fara sare si fara zahar",

a declarat Anda Adam.

Dieta Nalep, cea cu care Anda Adam a reusit sa slabeasca 12 kilograme, a fost creata de un medic italian, Antonio Trombetta, care este de parere ca alimentele pe care le consumam zilnic contin cantitatea de sare suficienta pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect.

Citeste si: O tânără a slăbit aproape 60 de kilograme în doar 11 luni. Cum a reușit

Citeste si: Dieta cu morcovi te ajută să scapi de 10 kilograme în 7 zile

"Dieta se numeste Nalep si este a unui medic italian, pe nume Antonio Trombetta. Dupa ce Anda m-a vazut ca am slabit 14 kg in 2 luni, a vrut si ea. Eu am vorbit cu medicul, le-am facut legatura, si el i-a facut Andei regimul personalizat pe un an intreg.

E un regim individual, mai ales ca ea face foarte multa sala si trebuie sa alterneze proteinele. Ea mananca practic orice, important e ca mananca fara sare si fara zahar. Medicul explica faptul ca in orice aliment exista aceea cantitate de sare necesara organismului nostru. Anda a slabit 6 kilorgrame, sta de o luna pe regim", a spus Lilia Caraush, prietena Andei Adam.

Ce presupune dieta Nalep

Dieta Nalep a fost in mare voga in Republica Moldova. Lilia Caraush, o creatoare de moda de peste Prut, a fost cea care a ajutat la raspandirea ei. Acest program de slabire propune pacientilor un plan de nutritie personalizat pentru un stil de viata mai bun, cu o alimentatie corecta, ceea ce permite oamenilor sa se bucure de placerile culinare si de efectele pozitive si sanatoase ale alimentatiei asupra siluetei.

Iata care sunt cele trei etape ale dietei de slabire NALEP:

PRIMA ETAPA – slabire garantata. Vei pierde de la 7 pana la 10 kilograme in prima luna.
A DOUA ETAPA – revenirea succesiva la produsele la care ai renuntat in prima etapa si formarea unui nou comportament alimentar. Iti vei invata organismul sa asimileze corect diferite produse.
LA A TREIA ETAPA vei deveni expert in domeniul alimentatiei. Acesta este sfarsitul cursului. Acum vei putea sa folosesti cunostintele obtinute in beneficiul corpului tau.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Previziunile săptămânii 13-19 mai! Fenomenul Lună plină își pune amprenta pe fiecare zodie, conform astrologului Ioan Burculeț VIDEO EXCLUSIV

Ce a făcut Andra imediat după ce Cătălin Măruță a semnat cu Antena 1. Regula pe care cei doi o respectă în relație

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Momentul pe care telespectatorii NU L-AU VĂZUT ÎN TIMPUL EMISIUNII. Alexandru și Diana s-au sărutat, iar CAMERELE AU SURPRINS imaginile din Casa Iubirii. Ce spun cei doi și ce au scos la iveală: "Îmi este rușine, să..."

Transfăgărăşanul se închide sâmbătă. Circulaţia va fi oprită timp de 11 ore pentru desfăşurarea unei competiţii de triatlon

Câte zile libere vor avea angajații români în 2027. Calendarul complet al sărbătorilor legale

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Taguri
anda adam

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dieta Nalep, cea cu care Anda Adam a slăbit 12 kilograme. Mănânci orice, cu o singură condiţie

Ce presupune dieta Nalep

Iata care sunt cele trei etape ale dietei de slabire NALEP:

Charlie Ottley anunță că transformă o clădire istorică în primul pub englezesc dintr-un sat românesc. Va fi și pensiune. Cum va arăta

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Bărbatul din Botoșani care și-a ucis iubita însărcinată, CONDAMNAT LA DETENȚIE PE VIAȚĂ. Dar nu s-a oprit aici... ce a făcut după sentință I-A REVOLTAT PE CEI CARE URMĂRESC CAZUL. La ce gest a recurs: "Sub forma..."

Doi soți au fost găsiți fără suflare într-un jacuzzi, în timp ce se aflau în vacanță în Spania. Anchetatorii au fost de-a dreptul îngroziţi de ceea ce au descoperit

Adela Popescu, totul despre Radu Vâlcan și Răzvan Fodor. Cum sunt cei doi în familie și ce nu știe publicul despre ei: “Este disperat!”

Cum se simte Mihai Albu după problemele de sănătate cu care s-a confruntat și cine îi este alături în fiecare moment: “Nu încurc.”

Noi vești cu privire la starea de sănătate a lui Nick Rădoi. Ce se întâmplă cu milionarul după ce era convins că a învins cancerul: “Opt luni de trăit.”

Gabriela Cristea, adevărul din căsnicie! Cui trebuie să dea raportul Tavi Clonda atunci când vine acasă: “El nu trebuie să răspundă doar în fața mea.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Monica Tatoiu, despre schimbările economice care ar urma să aibă loc în țara noastră. Ce spune fosta femeie de afaceri despre deficitul României: “Trebuie să fim foarte atenți.”

7 machiaje potrivite pentru prima lună de primăvară

(P) Tenul predispus la acnee: cum alegi o rutină de îngrijire eficientă

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Incredibil ce se întâmplă între Lia și Filip: „Încheiem...”. Tânărul a dezvăluit totul în mediul online

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Momentul pe care telespectatorii NU L-AU VĂZUT ÎN TIMPUL EMISIUNII. Alexandru și Diana s-au sărutat, iar CAMERELE AU SURPRINS imaginile din Casa Iubirii. Ce spun cei doi și ce au scos la iveală: "Îmi este rușine, să..."

Transfăgărăşanul se închide sâmbătă. Circulaţia va fi oprită timp de 11 ore pentru desfăşurarea unei competiţii de triatlon

Mihai Onilă a ajuns din nou la spital, la o lună după operația de urgență. „Recuperarea încă nu s-a încheiat”

„Adevăr sau legendă”, în curând, la Kanal D

Bucurie de nedescris în familia Ancăi Serea! Vedeta a anunțat venirea unui nou membru: “Ne-a cucerit pe toți!”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat pe internet, la câteva luni de la divorțul de Codruța Filip: “Nimeni nu este de neînlocuit.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”

VIDEO Poate ierta Codruța Filip tot ce i s-a întâmplat în fosta căsnicie? Artista vorbește cu sinceritate despre divorțul de Valentin Sanfira: “Treaba asta cu căsnicia, de fapt, e o loterie.”