Dieta fara sare: slabeste rapid si sanatos!


Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei. Totodata, o dieta fara sare te va ajuta sa ai o inima mai sanatoasa si o tensiune arteriala in limite normale.

Cum arata meniul pentru o zi din dieta fara sare

Micul dejun


Un bol de terci din cereale integrale

Pranz

O portie moderata de carne de pui cu o salata de legume proaspete sau legume preparate la abur

Cina

O supa crema de legume

Pentru a varia meniul, poti prepara orez cu legume, mancarica de mazare, legume la gratar sau tocanita de ciuperci. Sunt permise sucurile proaspetele de fructe si dulceturile si compoturile facute in casa. Nu uita sa bei apa, cat mai multa apa, pentru a te hidrata si a detoxifia rapid organismul.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Nelu Tătaru, despre restricțiile de sărbători! Anunț de ultimă oră

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Bianca de la Puterea dragostei, apariție neașteptată după vizita la Cluj: „Ești însărcinată?!”

Rețetă tort cu mac și cremă de brânză. E delicios!

Bogdan Mocanu, atingeri interzise cu o bombă-sexy super celebră în România! Solistul iubește din nou?!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscopul saptamanii

Horoscop rune 30 noiembrie-6 decembrie 2020. Două zodii forțează mâna norocului pe final de an

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri