Dieta de toamna! Incearca o cura de nuci


Vrei sa pierzi cateva kilograme inainte de a intra in sezonul rece si vrei un regim detox? Poti incerca o cura cu nuci de toamna.

Cu cat mananci mai multe nuci, cu atat vei avea mai multe beneficii pentru sanatate, mai ales in aceasta perioada cand le gasim din belsug. Nucile au capacitatea de a imbunatati circulatia sangelui si de a preveni ingrosarea arterelor, reducand riscul aparitiei atacurilor de cord.

De asemenea, contin fibre alimentare si proteine care potolesc rapid foamea si creeaza o senzatie indelungata de satietate. Despre fibre este bine sa stiti ca previn aparitia diabetului zaharat de tip 2.

Sursa, foto: sanatate.bzi.ro


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri