Dieta recomandata astazi este una care ajuta la arderea grasimilor. Cu ajutorul dietei cu varza poti pierde in greutate pana la 4-5 kilograme in 7 zile.
Nu trebuie sa ba abateti de la regulile impuse de strictetea curei. Iata ce trebuie sa mananci pe parcursul fiecarei zile dintre cele sapte in care urmati dieta cu supa de varza:
Ziua 1
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– fructe
– bauturi permise: ceai neindulcit, cafea neagra, suc de afine, apa
Ziua2
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– legume crude sau fierte, exceptand mazarea, fasolea uscata si porumbul
– un cartof mare, copt, cu unt
– apa
Ziua 3
– supa de varza in cantiaite oricat de mare
– legume
– fructe
– apa
Ziua 4
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– 8 banane
– lapte fara caimac
– apa
Ziua 5
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– 300 – 500 g carne fiarta de vita, pui sau peste
– sucul de la 6 rosii proaspete
– 6 – 8 pahare de apa
Ziua 6
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– 2 – 3 bucati de friptura de vita sau legume proaspete (sunt exclusi cartofii)
– apa
Ziua 7
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– legume proaspete in cantitate mare
– orez brun, fiert, in cantitate mare
– suc natural de fructe, neindulcit
– apa
Sursa: diete-sanatoase.ro
