Dieta de post. Slăbeşti 5 kilograme în 10 zile şi îţi cureţi tot organismul

A. B. 13 decembrie 2018 Actualizat: 13 decembrie 2018, 11:46

Dieta de post. Slăbeşti 5 kilograme în 10 zile şi îţi cureţi tot organismul

Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5 kilograme, în doare 10 zile de regim.

Dieta de post

După cum îi spune şi numele, dieta de post are la bază alimente vegetale, eliminând complet orice produs de origine animală. Această dietă te ajută să scapi rapid de 5 kilograme, fără să depui un efort mult prea mare sau să te înfometezi.

În timpul regimului vei avea 3 mese principale şi 2 gustări, astfel încât nu vei ajunge să te lupţi cu senzaţia de foame. Acest regim a fost creat de Cori Grămescu şi este recomandat pentru o perioadă de maximum 14 zilei, potrivit perfecte.ro.

Ziua 1:

Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roşii+ ½ lipie de graham

Gustare: o portocală

Pranz: sote de mazare+ un şniţel de soia

Gustarea 2: un morcov mare, crud

Cina: o salată: roşie, ceapă, salată verde şi 50g de ciuperci la cutie

Citeşte continuarea pe pagina următoare.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

TEST: Aproape nimeni nu poate citi acest text, tu poţi?!

Meghan Markle, gestul care ar putea să o rupă definitiv de Casa Regală! Prințul Harry s-ar putea opune!

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

Top 5 zodii care poartă pică la infinit – Capricornii sunt cei mai ofticosi

Vremea se schimbă radical. Temperaturile vor scădea și cu 15 grade Celsius, începând de duminică și vor reveni ninsorile

Moartea a făcut prăpăd în Caraș-Severin. Trei persoane au murit după ce un TIR și un microbuz s-au ciocnit violent

Taguri
Dieta
post

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cristi Pulhac, singura infrangere dureroasa care l-a marcat pe viata! "Cea mai mare infrangere a mea este ca n-am putut sa ma lupt cu boala mamei!" Duminica aceasta, de la 19:45, marea finala a celui de-al doilea sezon “Exatlon”

citește mai departe

Lifestyle

Cristi Pulhac, singura infrangere dureroasa care l-a marcat pe viata! "Cea mai mare infrangere a mea este ca n-am putut sa ma lupt cu boala mamei!" Duminica aceasta, de la 19:45, marea finala a celui de-al doilea sezon “Exatlon”

TEST: Aproape nimeni nu poate citi acest text, tu poţi?!

citește mai departe

Lifestyle

TEST: Aproape nimeni nu poate citi acest text, tu poţi?!

Top 5 zodii care poartă pică la infinit – Capricornii sunt cei mai ofticosi

citește mai departe

Horoscop

Top 5 zodii care poartă pică la infinit – Capricornii sunt cei mai ofticosi

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

citește mai departe

Beauty

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Coafurile și tunsorile la modă în această iarnă

citește mai departe

Beauty

Coafurile și tunsorile la modă în această iarnă

Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

citește mai departe

Beauty

Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

Parteneri

Povestea actorului din Dawson's Creek mort de cancer este mai tristă decât ne-am fi imaginat. Hollywood-ul s-a mobilizat pentru el

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Povestea actorului din Dawson's Creek mort de cancer este mai tristă decât ne-am fi imaginat. Hollywood-ul s-a mobilizat pentru el

I-ar putea fi bunic, dar i-a devenit mire. O tânără și fostul ei profesor, cu 40 de ani mai mare, s-au căsătorit: "O legătură profundă"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

I-ar putea fi bunic, dar i-a devenit mire. O tânără și fostul ei profesor, cu 40 de ani mai mare, s-au căsătorit: "O legătură profundă"

Alex Bodi lansa un atac dur la adresa Oanei Zăvoranu: „ Nu uita că veneați la mine și mâncați ca la cantină când eram acasă!” Uluitor ce a făcut public afaceristul despre soțul brunetei

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Alex Bodi lansa un atac dur la adresa Oanei Zăvoranu: „ Nu uita că veneați la mine și mâncați ca la cantină când eram acasă!” Uluitor ce a făcut public afaceristul despre soțul brunetei

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

Fiica Mihaelei Cojocaru RUPE TĂCEREA! De ce a murit, de fapt, îndrăgita interpretă de muzică populară? „Nu a avut cancer sau alte lucruri care se speculează în mediul online”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Fiica Mihaelei Cojocaru RUPE TĂCEREA! De ce a murit, de fapt, îndrăgita interpretă de muzică populară? „Nu a avut cancer sau alte lucruri care se speculează în mediul online”

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Ruby, moment emoționant cu bunica sa! Care este starea de sănătate a femeii? „Ești vedetă, mamaie. Te iubește toată lumea. Ești iubită.”

citește mai departe

Vedete

Ruby, moment emoționant cu bunica sa! Care este starea de sănătate a femeii? „Ești vedetă, mamaie. Te iubește toată lumea. Ești iubită.”

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, Alba Iulia, orașul încărcat de istorie din inima Transilvaniei

citește mai departe

Divertisment

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, Alba Iulia, orașul încărcat de istorie din inima Transilvaniei

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, părăsiți de mamă, crescuți de tată

citește mai departe

Divertisment

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, părăsiți de mamă, crescuți de tată

Drama din spatele Nicoletei Luciu. A pierdut două sarcini, a intrat în depresie și plângea în baie pe ascuns. Ce a promis înainte de anestezia generală: “A fost ca o rugăciune.”

citește mai departe

Vedete

Drama din spatele Nicoletei Luciu. A pierdut două sarcini, a intrat în depresie și plângea în baie pe ascuns. Ce a promis înainte de anestezia generală: “A fost ca o rugăciune.”

Ce planuri are Deea Maxer cu iubitul ei? „Totul a venit firesc. Copiii se înțeleg minunat, au vârste apropiate și petrecem mult timp împreună.”

citește mai departe

Vedete

Ce planuri are Deea Maxer cu iubitul ei? „Totul a venit firesc. Copiii se înțeleg minunat, au vârste apropiate și petrecem mult timp împreună.”

Rețeta care a înnebunit internetul. Ce preparat este nelispit din familia Graur și cum îl pregătește mama gemenilor: „O bunătate de nedescris.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta care a înnebunit internetul. Ce preparat este nelispit din familia Graur și cum îl pregătește mama gemenilor: „O bunătate de nedescris.”

Din Beauty

Cele mai frumoase tunsori de toamnă dacă ai fața rotundă

citește mai departe

Beauty

Cele mai frumoase tunsori de toamnă dacă ai fața rotundă

5 tipuri de tratamente faciale pe care să le încerci, în funcție de tipul pielii

citește mai departe

Beauty

5 tipuri de tratamente faciale pe care să le încerci, în funcție de tipul pielii

Lecțiile de frumusețe ale Pamelei Anderson, după ce a încetat să mai poarte machiaj

citește mai departe

Vedete

Lecțiile de frumusețe ale Pamelei Anderson, după ce a încetat să mai poarte machiaj

Cum se poartă loaferii în această toamnă! Idei de ținute la modă

citește mai departe

Beauty

Cum se poartă loaferii în această toamnă! Idei de ținute la modă

Cât timp trebuie să lași între produsele pe care le folosești pentru față

citește mai departe

Beauty

Cât timp trebuie să lași între produsele pe care le folosești pentru față

7 greșeli de machiaj care te fac să arăți obosită

citește mai departe

Beauty

7 greșeli de machiaj care te fac să arăți obosită

Parteneri

Valentin, în lacrimi după ce Danciu o invită pe Daniela în camera roșie! Nu ratați o nouă ediție incendiară din „Casa iubirii”, sâmbătă, 14 februarie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Valentin, în lacrimi după ce Danciu o invită pe Daniela în camera roșie! Nu ratați o nouă ediție incendiară din „Casa iubirii”, sâmbătă, 14 februarie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași

Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

Horoscop marți, 17 februarie 2026: Semnul zodiacal care atrage privirile unei persoane de sex opus

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop marți, 17 februarie 2026: Semnul zodiacal care atrage privirile unei persoane de sex opus

Editors picks

Valentina Șerban este în doliu! Ce mesaj sfâșietor a transmis artista, pe rețelele de socializare: „Ai fost stâlpul familiei noastre, sprijinul și adăpostul nostru, puterea care ne-a făcut să ne simțim ocrotiți.”

citește mai departe

Vedete

Valentina Șerban este în doliu! Ce mesaj sfâșietor a transmis artista, pe rețelele de socializare: „Ai fost stâlpul familiei noastre, sprijinul și adăpostul nostru, puterea care ne-a făcut să ne simțim ocrotiți.”

Gheorghe Turda, dezvăluiri neașteptate despre activitățile Mariei Ciobanu din America! Cum se simte artista în prezent? „Are niște probleme respiratorii.”

citește mai departe

Vedete

Gheorghe Turda, dezvăluiri neașteptate despre activitățile Mariei Ciobanu din America! Cum se simte artista în prezent? „Are niște probleme respiratorii.”

Claudia Puican, moment emoționant alături de fiul ei înainte de plecare. Artista se desparte temporar de cel mic: „O să îmi fie dor de tine, mami!”

citește mai departe

Vedete

Claudia Puican, moment emoționant alături de fiul ei înainte de plecare. Artista se desparte temporar de cel mic: „O să îmi fie dor de tine, mami!”

Imagine neașteptată cu Cristi din Banat și fiica lui! Artistul și-a surprins fanii: „Fata mea nu mai e un copil, e o domnișoară!”

citește mai departe

Vedete

Imagine neașteptată cu Cristi din Banat și fiica lui! Artistul și-a surprins fanii: „Fata mea nu mai e un copil, e o domnișoară!”

Oana Roman, mesaj sfâșietor la aproape doi ani de la moartea mamei sale! Ce urmează să facă fiica regretatei Mioara Roman: „Prea repede trece timpul și lipsa ei este din ce în ce mai adâncă.”

citește mai departe

Vedete

Oana Roman, mesaj sfâșietor la aproape doi ani de la moartea mamei sale! Ce urmează să facă fiica regretatei Mioara Roman: „Prea repede trece timpul și lipsa ei este din ce în ce mai adâncă.”

Armin Nicoară spune lucrurilor pe nume cu privire la vacanța în care a fost plecat fără soția lui, Claudia Puican: “Fiecăruia îi place să facă ceva. Dacă femeia nu a vrut?”

citește mai departe

Vedete

Armin Nicoară spune lucrurilor pe nume cu privire la vacanța în care a fost plecat fără soția lui, Claudia Puican: “Fiecăruia îi place să facă ceva. Dacă femeia nu a vrut?”