Dieta de post. Slăbeşti 5 kilograme în 10 zile şi îţi cureţi tot organismul


Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5 kilograme, în doare 10 zile de regim.

 

Dieta de post

 

După cum îi spune şi numele, dieta de post are la bază alimente vegetale, eliminând complet orice produs de origine animală. Această dietă te ajută să scapi rapid de 5 kilograme, fără să depui un efort mult prea mare sau să te înfometezi. În timpul regimului vei avea 3 mese principale şi 2 gustări, astfel încât nu vei ajunge să te lupţi cu senzaţia de foame. Acest regim a fost creat de Cori Grămescu şi este recomandat pentru o perioadă de maximum 14 zilei, potrivit perfecte.ro.

 

Ziua 1:

 

Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roşii + ½ lipie de graham

 

Gustare: o portocală

 

Pranz: sote de mazare + un şniţel de soia

 

Gustarea 2: un morcov mare, crud

 

Cina: o salată: roşie, ceapă, salată verde şi 50g de ciuperci la cutie

 

 

Citeşte continuarea pe pagina următoare. 

 


Citește și:

Cristi Pulhac, singura infrangere dureroasa care l-a marcat pe viata! "Cea mai mare infrangere a mea este ca n-am putut sa ma lupt cu boala mamei!" Duminica aceasta,...

Cum să te laşi de fumat – trucurile care te vor ajuta să reuşeşti cu adevărat

TEST: Aproape nimeni nu poate citi acest text, tu poţi?!

Top 5 zodii care poartă pică la infinit – Capricornii sunt cei mai ofticosi

Care sunt câinii cei mai potriviți pentru femei? Doamnele se vor îndrăgosti de ei, instant!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Cum arăta Gina Pistol, până să îl cunoască pe Smiley? Era mai plinuţă și total diferită față de acum! Galerie FOTO

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri