Vrei sa slabesti si sa nu te infometezi? Poti incerca dieta cu supa de rosii care este foarte sanatoasa si perfecta pentru zilele toride de vara.
6 rosii mari coapte, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, telina. Toate legumele se fierb intr-o cantitate suficienta de apa. La final, mixezi supa cu un blender si o asezonezi cu putina sare si piper.
Aceasta dieta se tine doar 7 zile si trebuie sa bei multa apa. Atentie, daca ai probleme renale sau cu stomacul, trebuie sa consulti inainte un medic specialist.
Ziua 1: supa de rosii si fructe (preferabil pepene, deoarece este bogat in apa)
Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau gatite (cu exceptia cartofilor)
Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau gatite
Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau brânza de vaci
Ziua 5: supa de rosii si peste
Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si
peste sau pui
Ziua 7: supa de rosii, orez brun si legume proaspete
Sursa: AntenaStars.ro
6 rosii mari coapte, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, telina. Toate legumele se fierb intr-o cantitate suficienta de apa. La final, mixezi supa cu un blender si o asezonezi cu putina sare si piper.
Aceasta dieta se tine doar 7 zile si trebuie sa bei multa apa.
Atentie, daca ai probleme renale sau cu stomacul, trebuie sa consulti inainte un medic specialist.
Ziua 1: supa de rosii si fructe (preferabil pepene, deoarece este bogat in apa)
Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau gatite (cu exceptia cartofilor)
Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau gatite
Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau brânza de vaci
Ziua 5: supa de rosii si peste
Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si peste sau pui
Ziua 7: supa de
rosii, orez brun si legume proaspete
Sursa:
AntenaStars.ro