Dieta cu prune. Cum să slăbești spectaculos în numai 3 zile!

Dieta cu prune. Cum să slăbești spectaculos în numai 3 zile!

Prunele sunt ideale dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Conţin fibre şi substanţe nutritive, au puţine calorii şi dau senzaţia de saţietate. Cura cu prune se ţine doar trei zile, însă rezultatele pot fi spectaculoase!

Citeste si: Principala cauză a cancerului de piele! Nu faceţi această greşeală! Vă poate ucide!

Citeste si: Brânza cu roşii, un deliciu. Cât de periculoasă este combinația de vară preferată?

Citeste si: Alessandra Stoicescu a născut! Prima imagine cu fetița!

Citeste si: Horoscop luni, 29 iulie. O zi plină de neprevăzut! Două zodii trăiesc drama vieții lor!

Citeste si: Plușica și Iancu Sterp, fără haine! Ipostaze fierbinți cu cei doi

Potrivit nutriţioniştilor, prunele conţin vitaminele A, C şi beta-caroten.

Vitamina A are rolul de a îmbunătăţi vederea şi de a îmbunătăţi elasticitatea pielii. Gustul lor acrişor este dat de vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar, stimulează producţia de colagen şi acţionează contra radicalilor liberi.   Astfel, prunele vor încetini procesul de îmbătrânire şi vor acţiona ca un elixir al tinereţii. 

Prunele au efecte diuretice, diminueaza inflamatiile, dar ajuta si la tratarea toxiinfectiilor alimentare. Dieta cu prune este foarte simpla si usor de tinut. 

IMPORTANT!

Înainte de a incepe o dieta este foarte important sa anunti medicul, pentru a nu te confrunta cu alte complicatii.

 

Citeste si: S-a modificat legea! Ce se va întâmpla de acum când suni la 112

Citeste si: „Girl up“, o organizaţie formată 38 de adolescente, despre cazul din Caracal: „Această ţară nu a fost niciodată dispusă să ne asculte“! Postarea adolescentelor spune adevărul crud al femeilor din România!

Citeste si: Accident vascular cerebral- metoda care îţi poate salva viaţa. Tot ce trebuie să știi!