Dieta cu lamaie te scapa rapid de 10 kilograme! Iata ce trebuie sa faci!


Dieta cu lamaie se tine timp de 16 zile, perioada in care vei pierde in greutate 10 kilograme.

 

Lamaia trebuie consumata la fiecare masa.
In prima zi se consuma suc obtinut dintr-o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, si tot asa, in ordine crescatoare, pana in ziua a saptea, cand se bea sucul obtinut din sapte lamai.
Doua zile se face pauza, apoi dieta cu lamaie continua, dar de data aceasta se vor consuma lamaile in mod descrescator, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.
Important: Sucul astfel obtinut se bea amestecat cu apa sau ceai.
Reguli de urmat pentru persoanele care apeleaza la dieta cu lamaie in lupta cu kilogramele:
◦inainte de inceperea dietei se recomanda detoxifierea organismului
◦sucul de lamaie se bea inainte de micul dejun cu o jumatate de ora
◦pe parcursul intregii zile trebuie sa bei cel putin doi litri de apa
◦pe parcursul acestei diete cu lamaie este recomandat sa mananci cat mai multe fructe si legume
◦renunta la dulciuri si la ciugulitul intre mese
◦daca insotiti acest regim de slabit cu activitate fizica, rezultatele vor fi si mai bune
◦fibrele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pentru ca incetinesc trecerea zaharului in sange
◦incearca sa mananci cat mai echilibrat, evita excesele culinare si nu sari peste mese
◦renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar
Atentie, aceasta dieta de slabit nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive(ulcer, gastrita).
Sursa: Bzi.ro

Lamaia trebuie consumata la fiecare masa.

In prima zi se consuma suc obtinut dintr-o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, si tot asa, in ordine crescatoare, pana in ziua a saptea, cand se bea sucul obtinut din sapte lamai.

Doua zile se face pauza, apoi dieta cu lamaie continua, dar de data aceasta se vor consuma lamaile in mod descrescator, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.

Important: Sucul astfel obtinut se bea amestecat cu apa sau ceai.

Reguli de urmat pentru persoanele care apeleaza la dieta cu lamaie in lupta cu kilogramele:

◦inainte de inceperea dietei se recomanda detoxifierea organismului

◦sucul de lamaie se bea inainte de micul dejun cu o jumatate de ora

◦pe parcursul intregii zile trebuie sa bei cel putin doi litri de apa

◦pe parcursul acestei diete cu lamaie este recomandat sa mananci cat mai multe fructe si legume

◦renunta la dulciuri si la ciugulitul intre mese

◦daca insotiti acest regim de slabit cu activitate fizica, rezultatele vor fi si mai bune

◦fibrele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pentru ca incetinesc trecerea zaharului in sange

◦incearca sa mananci cat mai echilibrat, evita excesele culinare si nu sari peste mese

◦renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar

Atentie, aceasta dieta de slabit nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive(ulcer, gastrita).

Sursa: Bzi.ro

 


Citește și:

Bianca Rus, atac la adresa Cristinei Șișcanu, după eliminare! "Du-te acasă, vezi-ți de copiii tăi"

Horoscop zilnic joi, 22 octombrie 2020. Află ce zodie primeşte rezultatul unui test important!

Sfatul zilei de astăzi, miercuri 22 octombrie 2020. Scorpionii fac schimbări

Scapă de durerile de cap fără medicamente. Spune adio migrenelor

Nutriţionistul Vera Daghie, totul despre alimentele care ne cresc imunitatea! "Ne pot ajuta organismul în lupta împotriva infecțiilor"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Marinescu și Andreea, noul cuplu de la Puterea Dragostei?! "Dacă ne apropiem noi doi, iau foc ambele case!”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri