O cura cu cirese poate face minuni cu silueta ta, dar si cu starea generala a organismului.
Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.
Ziua 1
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 2
Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 3
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 4
Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 5
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Repeta inca cinci zile.
Sursa: Bzi.ro
Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.
Ziua 1
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 2
Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 3
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 4
Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 5
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Repeta inca cinci zile.
Sursa: Bzi.ro
