Dieta cu cirese te scapa de 3 kilograme! Iata cum trebuie sa o tii!

16 iunie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:07
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Dieta cu cirese te scapa de 3 kilograme! Iata cum trebuie sa o tii!
Dieta cu cirese te scapa de 3 kilograme! Iata cum trebuie sa o tii!

O cura cu cirese poate face minuni cu silueta ta, dar si cu starea generala a organismului.

 

Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.
Ziua 1
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 2
Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz:
piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 3
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 4
Mic dejun: un sandvis
cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 5
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Repeta inca cinci zile.
Sursa: Bzi.ro

Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.

Ziua 1

Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 2

Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din

cozi de cirese

Ziua 3

Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 4

Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 5

Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale
si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Repeta inca cinci zile.

Sursa: Bzi.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cristian Comănici s-a cununat civil cu aleasa inimii lui: „Un moment care va dăinui pe veci în sufletele noastre.”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Înainte de a comite fapta, fiul polițistului din Piatra Neamţ a făcut un GEST NEAȘTEPTAT față de sora și părinții săi. NU și-au imaginat ce urma să se întâmple! CUM S-A PETRECUT TRAGEDIA PAS CU PAS: "Ca un om să facă asta are nevoie să..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks