Dieta cu cirese te scapa de 3 kilograme! Iata cum trebuie sa o tii!


O cura cu cirese poate face minuni cu silueta ta, dar si cu starea generala a organismului.

 

Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.
Ziua 1
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 2
Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 3
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 4
Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Ziua 5
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese
Repeta inca cinci zile.
Sursa: Bzi.ro

Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.

Ziua 1

Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 2

Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 3

Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 4

Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Ziua 5

Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
Pranz: pui cu legume la gratar
Cina: 500 g cirese
Gustari: ceai din cozi de cirese

Repeta inca cinci zile.

Sursa: Bzi.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Oana Zăvoranu, atac dur la adresa Loredanei Chivu: "Vomit, nu mai pot."

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Germania prelungește măsurile de combatere a pandemiei până în luna ianuarie! Ce se întâmplă de Crăciun

Carmen Harra, predicții șocante pentru anul 2021: „Nenorocirea e că vin alte lucruri...”

Ludovic Orban, înștiințare pentru ÎPS Teodosie: „Sfatul meu sincer..."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 28 noiembrie 2020. Fecioarele ajung la capăt de drum

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri