Dieta cu apa te scapa de 10 kilograme in 3 saptamani!


Dieta cu apa te scapa de 10 kilograme in 3 saptamani!

Pentru a aplica in mod corect dieta cu apa va trebui ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie.

 

Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete.
Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice.
Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare.
Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor.
Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie.
Multe supe consumate pe parcursul acestei diete nu doar ca iti vor oferi un surplus de apa dar iti vor oferi si nutrientii de care ai nevoie. Cele mai indicate supe pentru perioada dietei cu apa sunt supa de broccoli,morcovi,conopida si rosii.
Sursa: Secretele.com, autor Razvan

Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete.

Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice.

Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare.



Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor.

Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie.

Multe supe consumate pe parcursul acestei diete nu doar ca iti vor oferi un surplus de apa dar iti vor oferi si nutrientii de care ai nevoie.
Cele mai indicate supe pentru perioada dietei cu apa sunt supa de broccoli,morcovi,conopida si rosii.


Sursa: Secretele.com, autor Razvan

 


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop Leu Iulie 2022. Nativii Leu au discuții tensionate cu persoane din trecut

A sărit la bătaie în trafic! Bianca Drăgușanu avea arme albe la ea!

De ce s-au despărțit Cristina Belciu de Cristian Boureanu: „E ceva ce nicio femeie nu ar trebui să accepte”

Horoscop 23 MAI 2022. Află ce zodie începe să facă economii

Horoscop 22 MAI 2022. Află ce zodie va face un schimb de experiențe

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Cum a luat naștere cafeaua. Boabele au fost mâncate pentru prima dată, crude

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri