Dieta care tine la distanta cancerul! Rezultat garantat


Dieta mediteraneana a fost inventata in 1975 de un biolog american. In timp ce numeroase diete s-au dovedit a fi instrumente eficiente in reducerea grasimii si tinerea sub controlul a colestrolului.

Ce presupune aceasta cura

- Maximizarea aportului de legume (mazare si fasole), fructe, cereale integrale si a consumului de apa.

- Renuntarea la carnea rosie. Aportul de proteine se poate obtine din carne de pui fara piele, peste, fasole, nuci si alte legume.

- Inlocuirea untului cu uleiuri sanatoase cat mai des posibil.

- Limitarea consumul de alimente procesate si de produse lactate.

- Consumul de nuci, seminte sau branza degresata ca gustari.

Previne cancerul


Un studiu realizat in Spania arata ca dieta mediteraneana, populara in tari precum Spania, Grecia si Italia, tin la distanta cancerul. Cercetarea a aratat ca dieta mediteraneana, suplimentata cu ulei de masline extra virgin, scade incidenta cancerului la san cu 68%.

Sursa, foto: sanatate.bzi.ro


Citește și:

Bianca Rus, atac la adresa Cristinei Șișcanu, după eliminare! "Du-te acasă, vezi-ți de copiii tăi"

Horoscop zilnic joi, 22 octombrie 2020. Află ce zodie primeşte rezultatul unui test important!

Sfatul zilei de astăzi, miercuri 22 octombrie 2020. Scorpionii fac schimbări

Scapă de durerile de cap fără medicamente. Spune adio migrenelor

Nutriţionistul Vera Daghie, totul despre alimentele care ne cresc imunitatea! "Ne pot ajuta organismul în lupta împotriva infecțiilor"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Marinescu și Andreea, noul cuplu de la Puterea Dragostei?! "Dacă ne apropiem noi doi, iau foc ambele case!”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri