Dieta care iti schimba metabolismul si te ajuta sa scapi de 8 kilograme in doar 10 zile

15 ianuarie 2017 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:58

O dieta sanatoasa isi propun schimbarea metabolismului, asigurand astfel mentinerea greutatii dorite pe termen lung.

Acest lucru implica mult efort si determinare, deoarece dietele care schimba metabolismul sunt de durata, iar rezultatele se vad in timp.

Iata care este meniul pentru cele 10 zile de regim:
Mic dejun:
Cafea (o ceasca)
Paine prajita cu unt (2 felii)
Pranz:
Salata de ton maruntit (fara sos) cu porumb, salata verde si lamaie
Suc natural (un pahar)
Cina:
Piept de pui cu cascaval (250 grame)
Paine prajita (o felie)

Sursa: antena satelor

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Sfârșit tragic pentru o fetiță de patru ani, spulberată în timp ce era pe scuter cu mama ei. Filmul accidentului fatal

Se despart, după 9 ani de căsnicie! Ce poate pune la încercare un cuplu înainte de un deceniu împreună

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Printre LACRIMI și AMINTIRI, fiul lui Viorel Oarză își plânge tatăl. A transmis un MESAJ SFÂȘIETOR în care se simte SUFERINȚA PIERDERII UNUI PĂRINTE și greutatea de a spune "ADIO"celui care a făcut parte din întreaga sa viață:"Cu mare durere în suflet...

Incident rutier cumplit în comuna Romanu, din județul Brăila. Cinci persoane au fost rănite. Șoferul vinovat a fugit de la fața locului, fiind prins câteva ore mai târziu

Prognoza meteo ANM pentru marți, 22 septembrie 2026: Temperaturile scad brusc și apar ninsorile

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departepe

Lifestyle

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

citește mai departepe

Lifestyle

Top 6 flori de toamnă ideale pentru o curte plină de viață

citește mai departepe

Lifestyle

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

citește mai departepe

Lifestyle

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

citește mai departepe

Lifestyle

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

citește mai departepe

Lifestyle

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Călin Georgescu a petrecut prima noapte în Arestul Capitalei. Surse: Cu cine stă în celulă și ce a făcut

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Cum arată acum văduva lui Hugh Hefner. A renunțat la implanturile mamare, la pantofii cu toc și la rochiile minuscule

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Charles Spencer lansează ASTĂZI cartea „Swan Song: Diana My Sister”. Regele Charles reacționează după DEZVĂLUIRILE CONTROVERSATE făcute de fratele Prințesei Diana. CE ACUZAȚII ÎI ADUCE: "Este conștient că durerea provocată de..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Kaan Çakır, actorul care joacă rolul Zafer în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de soția sa

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Ce schimbări ar putea avea loc în 2027. Previziunile lăsate de Baba Vanga care au ajuns din nou în atenția omenirii

citește mai departe

Vedete

Mama lui Valerie Lungu, reacție dură în mediul online. Ce spune Victoria Lungu despre nunta fiicei sale: “Tu ți-ai invita părinții printr-un mesaj pe Whatsapp?”

citește mai departe

Vedete

Teodora Stoica, mesaj dureros de ziua ei. De ce nu poate tânăra să fie fericită în această zi specială: “Dorința mea nu mai poate fi aceeași.”

citește mai departe

Vedete

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

vezi video

Vedete

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

citește mai departe

Vedete

Elena Ionescu, adevărul despre relația cu Alex Enache. Ce se întâmplă între ei și cum este viața cu fiul său după despărțirea de tatăl lui: „Îmi pierdusem încrederea în oameni.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Rezumat episodul 4 „Inimă de mamă”, difuzat marți, 22 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla ajunge într-o situație neașteptată, iar Karsu îi sare în ajutor

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Printre LACRIMI și AMINTIRI, fiul lui Viorel Oarză își plânge tatăl. A transmis un MESAJ SFÂȘIETOR în care se simte SUFERINȚA PIERDERII UNUI PĂRINTE și greutatea de a spune "ADIO"celui care a făcut parte din întreaga sa viață:"Cu mare durere în suflet...

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Incident rutier cumplit în comuna Romanu, din județul Brăila. Cinci persoane au fost rănite. Șoferul vinovat a fugit de la fața locului, fiind prins câteva ore mai târziu

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Prognoza meteo ANM pentru marți, 22 septembrie 2026: Temperaturile scad brusc și apar ninsorile

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

vezi video

Vedete

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

citește mai departe

Vedete

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

citește mai departe

Vedete

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

citește mai departe

Vedete

lancu Sterp și Denisa Coțolan și-au mărit familia! Reacția adorabilă a micuțului David: „Mai avem un membru în familie.”

citește mai departe

Vedete

Nick Rădoi s-a oferit să plătească toate cheltuielile pentru înmormântarea Mădălinei Apostol. De ce a fost refuzat de tatăl fiicei acesteia: „Te rog frumos să ții cont.”

Dieta care iti schimba metabolismul si te ajuta sa scapi de 8 kilograme in doar 10 zile

Călin Georgescu a petrecut prima noapte în Arestul Capitalei. Surse: Cu cine stă în celulă și ce a făcut

Cum arată acum văduva lui Hugh Hefner. A renunțat la implanturile mamare, la pantofii cu toc și la rochiile minuscule

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Charles Spencer lansează ASTĂZI cartea „Swan Song: Diana My Sister”. Regele Charles reacționează după DEZVĂLUIRILE CONTROVERSATE făcute de fratele Prințesei Diana. CE ACUZAȚII ÎI ADUCE: "Este conștient că durerea provocată de..."

Kaan Çakır, actorul care joacă rolul Zafer în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de soția sa

Ce schimbări ar putea avea loc în 2027. Previziunile lăsate de Baba Vanga care au ajuns din nou în atenția omenirii

Mama lui Valerie Lungu, reacție dură în mediul online. Ce spune Victoria Lungu despre nunta fiicei sale: “Tu ți-ai invita părinții printr-un mesaj pe Whatsapp?”

Teodora Stoica, mesaj dureros de ziua ei. De ce nu poate tânăra să fie fericită în această zi specială: “Dorința mea nu mai poate fi aceeași.”

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

Elena Ionescu, adevărul despre relația cu Alex Enache. Ce se întâmplă între ei și cum este viața cu fiul său după despărțirea de tatăl lui: „Îmi pierdusem încrederea în oameni.”

(P) Idei pentru o casă mai ordonată, de la intrare până în dormitor

(P) Lănțișorul cu nume din aur: de unde îl comanzi și cum alegi grosimea

(P) Tapet decorativ 3D: soluția simplă pentru un perete cu efect modern

(P) Cum îți organizezi vacanța de vis fără bătăi de cap: De ce este mai sigur să rezervi printr-o agenție de turism

(P) Cele mai mari tendințe în sponsorizarea vedetelor în 2026, de la modă la divertisment digital.

(P) Cum alegi aranjamentele florale pentru nuntă fără să depășești bugetul

Rezumat episodul 4 „Inimă de mamă”, difuzat marți, 22 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla ajunge într-o situație neașteptată, iar Karsu îi sare în ajutor

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital

Printre LACRIMI și AMINTIRI, fiul lui Viorel Oarză își plânge tatăl. A transmis un MESAJ SFÂȘIETOR în care se simte SUFERINȚA PIERDERII UNUI PĂRINTE și greutatea de a spune "ADIO"celui care a făcut parte din întreaga sa viață:"Cu mare durere în suflet...

Incident rutier cumplit în comuna Romanu, din județul Brăila. Cinci persoane au fost rănite. Șoferul vinovat a fugit de la fața locului, fiind prins câteva ore mai târziu

Prognoza meteo ANM pentru marți, 22 septembrie 2026: Temperaturile scad brusc și apar ninsorile

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

lancu Sterp și Denisa Coțolan și-au mărit familia! Reacția adorabilă a micuțului David: „Mai avem un membru în familie.”

Nick Rădoi s-a oferit să plătească toate cheltuielile pentru înmormântarea Mădălinei Apostol. De ce a fost refuzat de tatăl fiicei acesteia: „Te rog frumos să ții cont.”