Desertul perfect pentru micul dejun! Cine spune ca nu poti savura ceva dulce dimineata?  

Desertul perfect pentru micul dejun! Cine spune ca nu poti savura ceva dulce dimineata?  
Desertul perfect pentru micul dejun! Cine spune ca nu poti savura ceva dulce dimineata?  

Parfait de fructe de padure! Trebuie sa incerci acest desert sanatos la micul dejun!

 

Contine proteine care iti vor da energie iar de gust nici nu mai vorbim! Unde mai pui, ce sa prepara si foarte usor!
Ingrediente:
Fructe de padure (zmeura, afine, coacaze, capsuni, mure)
Iaurt light
Cereale muesli
Mod de preparare:
Daca folosesti capsuni, taie fructele in doua. Poti sa optezi pentru ce combinatii de fructe vrei tu.
Aseaza intr-un pahar mare un strat de muesli apoi cateva fructe si iaurt deasupra. Continua aceasta procedura pana cand paharul este umplut!
Deasupra presara cateva fructe delicioase!
Sursa www.lipstiq.com

Contine proteine care iti vor da energie iar de gust nici nu mai vorbim! Unde mai pui, ce sa prepara si foarte usor!

Ingrediente:

Fructe de padure (zmeura, afine, coacaze, capsuni, mure)

Iaurt light

Cereale muesli

Mod de preparare:

Daca folosesti capsuni, taie fructele

in doua. Poti sa optezi pentru ce combinatii de fructe vrei tu.

Aseaza intr-un pahar mare un strat de muesli apoi cateva fructe si iaurt deasupra.

Continua aceasta procedura pana cand paharul este umplut!

Deasupra presara cateva fructe delicioase!

Sursa www.lipstiq.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Andreea Bănică, distrusă din cauza unei ființe dragi. Ce decizie importantă trebuie să ia artista: “Mă termină psihic.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

O nouă drona s-a prabusit într-o zonă nelocuită din judeţul Tulcea! La impact s-a produs un incendiu

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop sâmbătă, 22 august 2026: Acest semn zodiacal vrea să fie în centrul atenției și să petreacă mai mult timp cu prietenii săi

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro