Desertul ideal pentru o zi calduroasa, fara prea multe calorii: pandispan de lamaie si menta

Desertul ideal pentru o zi calduroasa, fara prea multe calorii: pandispan de lamaie si menta

Pandispanul de lamaie, aromat si racoros, imbina savoarea unei prajituri pufoase cu gustul capsunilor, pentru un desert de sezon, fara calorii in exces.

 

Ingrediente:
50 g zahar
un pumn de frunze de menta proaspata
250 g unt moale
350 g zahar pudra
3 oua
200 g faina
300 g frisca
coaja rasa de la o lamaie
2 linguri de suc de lamaie
240 g capsune proaspete, taiate felii
300 g frisca pentru ornat
Mod de preparare:
Amestecati 50 de grame de zahar cu frunzele de menta intr-un blender. Bateti untul la mixer, la viteza medie, pana devine cremos (aproximativ 2 minute); adaugati treptat amestecul de menta (pastrati o lingura pentru ornat) si 300 de grame de zahar pudra, apoi mixati intre 5 si 7 minute. Adaugati ouale, unul cate unul, mixand pana se incorporeaza foarte bine. Adaugati faina alternativ cu frisca- 100 de grame de faina, 150 de grame de frisca- si reluati procesul, terminand cu faina.
Mixati ingredientele la viteza redusa, apoi adaugati coaja si sucul de lamaie. Turnati compozitia de pandispan intr-o forma unsa cu unt si pudrata bine cu faina.
Coaceti pandispanul la 230 de grade, timp de o ora, apoi scoateti tava din cuptor si lasati sa se raceasca timp de 10 minute. Scoateti prajitura din cuptor si lasati-o la racit pe un gratar.
Mixati la viteza medie 300 de grame de frisca cu 50 de grame de zahar pudra si o lingura de crema de menta, pana ce compozitia se intareste. Serviti pandispanul cu frisca si capsuni.
Sursa

Ingrediente:

50 g zahar
un pumn de frunze de menta proaspata
250 g unt moale
350 g zahar pudra
3 oua
200 g faina
300 g frisca
coaja rasa de la o lamaie
2 linguri de suc de lamaie
240 g capsune proaspete, taiate felii
300 g frisca pentru ornat

Mod de preparare:


Amestecati 50 de grame de zahar cu frunzele de menta intr-un blender.

Bateti untul la mixer, la viteza medie, pana devine cremos (aproximativ 2 minute); adaugati treptat amestecul de menta (pastrati o lingura pentru ornat) si 300 de grame de zahar pudra, apoi mixati intre 5 si 7 minute. Adaugati ouale, unul cate unul, mixand pana se incorporeaza foarte bine. Adaugati faina alternativ cu frisca- 100 de grame de faina, 150 de grame de frisca- si reluati procesul, terminand cu faina. Mixati ingredientele la viteza redusa, apoi adaugati coaja si sucul de lamaie. Turnati compozitia de pandispan intr-o forma unsa cu unt si pudrata bine cu faina.

Coaceti pandispanul la 230 de grade, timp de o ora, apoi scoateti tava din cuptor si lasati sa se raceasca timp de 10 minute. Scoateti prajitura din cuptor si lasati-o la racit pe un gratar.

Mixati la viteza medie 300 de grame de frisca cu 50 de grame de zahar pudra si o lingura de crema de menta, pana ce compozitia se intareste. Serviti pandispanul cu frisca si capsuni.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce se va întâmpla cu fiul Ioanei, tânăra din Gugești ucisă de propriul soț! Informații de ultimă oră

Mirabela Grădinaru, în centrul unei controverse după prima apariție în SUA. Detaliul din comunicarea oficială care a stârnit criticile românilor

Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”

Informația momentului despre Vlad Băltățeanu. UNDE S-AR AFLA ACUM iubitul Valentinei, tânăra de 28 de ani găsită moartă într-o valiză care plutea pe râul Olt

Prietena Valentinei, tânăra găsită fără suflare în valiză, în râul Olt, a primit mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect

Cod galben de vânt puternic. Prognoza meteo ANM luni, 28 septembrie 2026: Temperaturile ajung la 26 de grade Celsius

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro