Desertul din 3 ingrediente care nu îngrașă, preparatul realizat de Florentina Opriș. Cum oprește pofta de dulce și cum alege să îl consume. „Formez niște biluțe pe care le trec prin cacao.”

Florentina Opriș a realizat un desert din 3 ingrediente care nu îngrașă.

Cunoscuta vedetă de televiziune, Florentina Opriș, încearcă și reușește în fiecare zi să ghideze și să inspire pe toți cei care o urmăresc cu privire la o viață sănătoasă și echilibrată, iar toate aceste lucruri pornesc de la ea. Pe contul de socializare al vedetei vom regăsi adesea sfaturi utile și trucuri din bucătărie care să ne ajute, pas cu pas, să schimbăm ceva în bunăstarea și sănătatea noastră. De asemenea, mâncărurile sunt îmbinate și cu diferite exerciții fizice, iar energia și echilibrul vin din faptul că alege cu atenție de fiecare dată ceea ce trebuie să consume. Își începe dimineața cu băuturi preparate în casă, iar când vine vorba de kilograme și de a stăpâni pofta de dulce, are propriile metode prin care face acest lucru.

Cum pregătește Florentina Opriș un desert din 3 ingrediente, care nu îngrașă?

Citește și: De ce recomandă Florentina Opriș, supa crudă de castravete? Care sunt beneficiile oferite de aceasta, organismului nostru: "Vreau să-ți spun că ingredientul principal este castravetele!"

Citește și: Cum își începe Florentina Opriș ziua? Vedeta a dezvăluit amestecul pe care îl consumă în fiecare dimineață, pentru o zi plină de energie. “Un secret simplu pentru rezultate WOW!”

De această dată, Florentina Opriș a dezvăluit cum pregătește un desert în 3 minute, din doar 3 ingrediente, astfel că începe prin a pasa o banană alături de biscuiți integrali, formează câteva biluțe, iar ulterior le dă prin cacao. Se lasă la frigider pentru a se întări, apoi se bucură de un desert care este prieten cu kilogramele și, totodată, îi oferă și senzația de sațietate.

Ingrediente:

• 1 banană
• 2-3 biscuiți integrali mărunțiți
• 1 linguriță de cacao

Citește și: Ce se va întâmpla cu bursele elevilor pe perioada vacanțelor. Anunțul lui Ilie Bolojan: „Vom rămâne pe actualul sistem”- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

„Știai că poți să își faci un desert foarte rapid, gustos și sănătos care să te ajute în procesul de slăbire și să-ți înlăture acea senzație de dulce? Ai nevoie de 3 ingrediente. Eu amestec aici banană cu biscuite integral mărunțit. Banana pentru că îți dă energie rapid, iar biscuitele integral pentru că are fibre și îți dă senzația de sațietate foarte repede. Toate acestea le transform într-un desert foarte gustos pentru că formez niște biluțe pe care le trec prin cacao. Ea are rol de a activa metabolismul, așa că 3 ingrediente, un desert delicios, care se face în mai puțin de 3 minute, iar tu vei avea parte de ajutor în procesul de slăbire. Trebuie să încerci. Lasă-l la frigider 15 minute, apoi bucură-te de un desert plin de energie și fibre!”, a povestit Florentina Opriș pe contul ei de socializare.

View this post on Instagram

A post shared by Florentina Opris (@florentinaopris)