Renunta la clasicele chipsuri pe care le cumperi din comert si fa-ti unele acasa.
Timp de pregatire: 10 minute
Timp total: 55 minute
Portii: 6
Ingrediente
3 sfecle medii negatite
O lingura si jumatate de ulei de cocos
Un sfert de lingurita de sare
1. Incalzeste cuptorul la 180 de grade. Curata de coaja cele trei sfecle si taie-le in felii subtiri. Amesteca uleiul de cocos si sarea si pune peste sfecla.
2. Pune feliile de sfecla intr-un singur strat pe doua hartii de covi si coace timp de 15 minute. Intoarce sfecla si mai coace pentru inca 15 minute. Mananca reci.
Sursa: prevention.com
Timp de pregatire: 10 minute
Timp total: 55 minute
Portii: 6
Ingrediente
3 sfecle medii negatite
O lingura si jumatate de ulei de cocos
Un sfert de lingurita de sare
1. Incalzeste cuptorul la 180 de grade. Curata de coaja cele trei sfecle si taie-le in felii subtiri. Amesteca uleiul de cocos si sarea si pune peste sfecla.
2. Pune feliile de sfecla intr-un singur strat pe doua hartii de covi si coace timp de 15 minute. Intoarce sfecla si mai coace pentru inca 15 minute. Mananca reci.
Sursa: prevention.com
