Delicios! Invata sa prepari budinca de quinoa cu fructe!


Aceasta reteta este excelenta atunci cand iti doresti un desert sanatos si plin de savoare!

 

Ingrediente:
– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana
Mod de preparare:
Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie. Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.
Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.
Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.
Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

Ingrediente:

– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana

Mod de preparare:

Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie. Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.

Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.

Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.

Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri