Delicios! Invata sa prepari budinca de quinoa cu fructe!


Delicios! Invata sa prepari budinca de quinoa cu fructe!

Aceasta reteta este excelenta atunci cand iti doresti un desert sanatos si plin de savoare!

 

Ingrediente:
– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana
Mod de preparare:
Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie. Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.
Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.
Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.
Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

Ingrediente:

– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana

Mod de preparare:

Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie.

Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.

Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.

Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.


Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Mioara Velicu. "Noi ne-am crescut unul pe altul, îmbracam hainele unuia altuia"

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Ce poți da de pomană de Adormirea Maicii Domnului, 15 august

Mâncare de post pentru pomană

Cu ce se mănâncă nachos. Ce fel de toppinguri alegi pentru acest preparat

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Cine este Maria Constantin. „Eu țin foarte mult la imaginea mea și încerc să mă întrețin și să mă mențin în formă până când voi mai apărea pe scenă"
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri