De obicei le arunci insa sunt foarte sanatoase! Uite ce parti din alimente au beneficii nebanuite pentru sanatate

13 august 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:41

Foarte multe fructe si legume au coaja si frunzele mult mai colorate decat miezul, semn ca sunt pline de nutrienti si antioxidanti. Daca pana acum aruncai coaja de la ceapa sau frunzele de broccoli, gandeste-te de doua ori inainte sa o faci!

Pielita de la ceapa este bogata in quercetin, o substanta care reduce presiunea sanguina si impidica aparitia cheagurilor de sange in artere. De asemenea acesta substanta are proprietati antiinflamatorii si este benefica in combaterea febrei. Exista anumite studii care arata ca ceapa lupta impotriva radicalilor liberi si implicit impotriva cancerului.

Coaja de pepene este bogata in citrulina, un aminoacid care ajuta la dilatarea vaselor de sange si la circulatie. Este folosita pentru a trata anumite disfunctii sexuale precum si anemia cu celule falciforme. O poti folosi pentru a prepara smoothie-uri alaturi de miezul pepenelui.

Frunzele de broccoli sunt o sursa excelenta de carotenoide, vitaminele A si C si fibre. Le poti include in dieta gatindu-le in acelasi mod in care prepari si varza.

Frunzele de telina contin de cinci ori mai mult magneziu si calciu decat radacina.

De asemenea acestea sunt bogate in vitamina C si fenoli, antioxidanti puternici care combat cancerul, bolile de inima si lupta impotriva imbatranirii. Le poti folosi in salate, supe si sosuri.

Coaja de la portocala este bogata in fibre, flavonoide si vitamine. Este deosebit de benefica in cazurile de arsuri stomacale si indigestie. Concentratia mare de vitamina C continuta de coaja ajuta la intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor respiratorii. De asemenea coaja acestui fruct poate fi folosita ca si remediu antibacterian in cazul intepaturilor de insecte.

Sursa www.femalefirst.co.uk

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a fost aniversarea căsniciei lui Tavi Clonda cu Gabriela Cristea. Planurile nu au fost așa cum s-a gândit inițial vedeta: “A apărut o urgență.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

A murit fără să aibă copii care să-i continue numele, dar a lăsat în urmă O AVERE URIAȘĂ! Ce se va întâmpla cu BANII și IMPERIUL pe care miliardarul german Klaus-Michael Kühne l-a construit de-a lungul vieții: "Odată cu dispariția lui..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru ziua de joi, 27 august 2026: Un semn zodiacal întâlnește pe cineva care îi va da toată viața peste cap

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De obicei le arunci insa sunt foarte sanatoase! Uite ce parti din alimente au beneficii nebanuite pentru sanatate

Ce cuvânt românesc a ales Mirabela Grădinaru pentru Vocabularul lansat luni la Kiev

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

A murit fără să aibă copii care să-i continue numele, dar a lăsat în urmă O AVERE URIAȘĂ! Ce se va întâmpla cu BANII și IMPERIUL pe care miliardarul german Klaus-Michael Kühne l-a construit de-a lungul vieții: "Odată cu dispariția lui..."

VIDEO Alertă în Grecia: Virusul West Nile se răspândește rapid în Europa

Ce a pățit Corina Chiriac la o cântare. Momentul din carieră pe care artista nu îl poate uita: “Am zis să întrețin atmosfera să nu intre lumea în panică.”

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”

Horoscop 26 august 2026: O zodie se luptă cu o stare de nesiguranță

Ce s-ar fi întâmplat cu Isabelle, campioana româncă la Taekwondo, care a făcut infarct la 19 ani. Explicațiile medicului în acest caz: “E clar!”

Conflictul dintre Bogdan de la Ploiești și Florin Salam a ajuns la sfârșit. Cei doi artiști s-au împăcat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între ei: “Degeaba ești cineva, dacă nu dai doi lei pe nimeni.”

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

Horoscop pentru ziua de joi, 27 august 2026: Un semn zodiacal întâlnește pe cineva care îi va da toată viața peste cap

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

Și-a dorit O SCHIMBARE, însă intervenția S-A ÎNCHEIAT TRAGIC, iar speranța s-a transformat ÎN DOLIU! A murit la câteva ore după ce a trecut prin șase proceduri cosmetice în aceeași operație. Sora femeii de 51 de ani, APEL DISPERAT: "Vă rog..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru miercuri, 26 august 2026: Zodia care își dorește să evolueze profesional și se hotărăște să urmeze o a doua facultate

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Melek Minca, noapte albă la spital! Bona copiilor săi, Ana, a ajuns de urgență pe mâna medicilor: „Are o…”

Marius Elisei, pe patul de spital. Imaginea îngrijorătoare cu fostul soț al Oanei Roman

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”