De ce trebuie sa tii o cura cu zmeura! Iata ce beneficii are pentru tine!


Este metoda cea mai sigura pentru a beneficia la maximum de efectele terapeutice ale acestui fruct.

 

Cura cu zmeura este deopotriva placuta si usor de tinut, punand organismul la treaba, pentru a-si regla digestia si metabolismul. Se consuma, intre mese, cate 150-300 grame de fructe pe stomacul gol, vreme de mi­nimum 12 zile la rand. Apoi nu se mananca nimic, mi­nimum o ora, deoarece incetineste pe moment procesele digestive si chiar reduce considerabil foamea (de unde si utilizarea sa in tratamentul obezitatii). Asocierea cu za­harul anulea­za efectul binefacator al zme­urii in diabet, obezitate si in ulcer.
Ce boli vindeca
* Obezitate, ingrasare - tinuta o perioada cat mai lunga de timp, cura cu zmeura are efecte puternice pentru reglarea greutatii corporale. În cantitati mai mari (peste 200 grame), zmeura taie pof­ta de mancare, reducand secretiile gastrice si "anesteziind" foamea, inclusiv dorinta de dulce. "De vina" sunt cetonele, substante care ajuta la eliberarea gradata a glucozei in sange, inhiband apetitul. Zmeura contine si mult mangan, care creste rata metabolismului, ajutandune sa "ardem" mai cu spor caloriile. Nu in ultimul rand, zmeura este foarte bogata in fibre alimentare, care dezintoxica rapid organismul si suprima senzatia de foame.
* Cancer - fenolii continuti de zmeura au un puternic efect antioxidant, impiedicand aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organismul uman. Studii facute in China si in Statele Unite evidentiaza ca persoanele care consuma frecvent fructe -zmeura, cirese rosii si negre, mure, afine, capsuni, coacaze negre si rosii - au un risc mult mai scazut de a face cancer. Chiar si cand persoanele care au consumat aceste alimente-medicament ajung sa aiba, totusi, o forma sau alta a bolii canceroase, au sanse mult mai mari de supravietuire. Conform stu­diilor, formele de cancer cele mai sensibile la tratamentul cu zmeura sunt: cancerul la san, cancerul de prostata, cancerul colorectal.
Sursa: Formula-as.ro

Cura cu zmeura este deopotriva placuta si usor de tinut, punand organismul la treaba, pentru a-si regla digestia si metabolismul. Se consuma, intre mese, cate 150-300 grame de fructe pe stomacul gol, vreme de mi­nimum 12 zile la rand. Apoi nu se mananca nimic, mi­nimum o ora, deoarece incetineste pe moment procesele digestive si chiar reduce considerabil foamea (de unde si utilizarea sa in tratamentul obezitatii). Asocierea cu za­harul anulea­za efectul binefacator al zme­urii in diabet, obezitate si in ulcer.

Ce boli vindeca

* Obezitate, ingrasare - tinuta o perioada cat mai lunga de timp, cura cu zmeura are efecte puternice pentru reglarea greutatii corporale. În cantitati mai mari (peste 200 grame), zmeura taie pof­ta de mancare, reducand secretiile gastrice si "anesteziind" foamea, inclusiv dorinta de dulce. "De vina" sunt cetonele, substante care ajuta la eliberarea gradata a glucozei in sange, inhiband apetitul. Zmeura contine si mult mangan, care creste rata metabolismului, ajutandune sa "ardem" mai cu spor caloriile. Nu in ultimul rand, zmeura este foarte bogata in fibre alimentare, care dezintoxica rapid organismul si suprima senzatia de foame.

* Cancer - fenolii continuti de zmeura au un puternic efect antioxidant, impiedicand aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organismul uman. Studii facute in China si in Statele Unite evidentiaza ca persoanele care consuma frecvent fructe -zmeura, cirese rosii si negre, mure, afine, capsuni, coacaze negre si rosii - au un risc mult mai scazut de a face cancer. Chiar si cand persoanele care au consumat aceste alimente-medicament ajung sa aiba, totusi, o forma sau alta a bolii canceroase, au sanse mult mai mari de supravietuire. Conform stu­diilor, formele de cancer cele mai sensibile la tratamentul cu zmeura sunt: cancerul la san, cancerul de prostata, cancerul colorectal.

Sursa: Formula-as.ro

 


Citește și:

Aseara, la “40 de intrebari cu Denise Rifai”, Marian Vanghelie a vorbit si despre motivul divortului de prima sa sotie: “Din pacate, nu am reusit sa ii ofer, poate, tot ceea ce...

Emily Burghelea de la Bravo, ai stil s-a logodit la Teo Show

Asiana Peng este în doliu: „Vei fi mereu în inima mea”

Tot ce trebuie să cunoști despre sucurile raw!

Piesa asta este hit, “Moldovenii” pe <repeat>!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cristian Jitaru, fost jucător FCSB a ajuns la „Puterea Dragostei”. Vezi pe ce sexy concurentă a pus ochii!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri