De ce trebuie sa te speli pe dinti seara, pe intuneric!


Potrivit specialistilor, ar trebui sa renuntam la ideea spalatului pe dinti in fata oglinzii, seara, inainte de a ne duce la culcare.

 

Conform noilor studii, este indicat sa facem acest lucru in intuneric, deoarece, expunandu-ne la lumina becurilor din baie, in momentele de dinaintea odihnei, ii transmitem corpului nostru senzatia ca ar trebui sa ne pregatim de activitati noi si nu ca am avea nevoie de relaxare, noteaza Science Alert.
Folosirea luminii artificiale, atat pe parcursul zilei cat si al noptii, duce la afectarea calitatii somnului, cu repercursiuni negative asupra modului in care functioneaza organismul uman.
Sursa: Naturpedia.ro

Conform noilor studii, este indicat sa facem acest lucru in intuneric, deoarece, expunandu-ne la lumina becurilor din baie, in momentele de dinaintea odihnei, ii transmitem corpului nostru senzatia ca ar trebui sa ne pregatim de activitati noi si nu ca am avea nevoie de relaxare, noteaza Science Alert.

Folosirea luminii artificiale, atat pe parcursul zilei cat si al noptii, duce la afectarea calitatii somnului, cu repercursiuni negative asupra modului in care functioneaza organismul uman.

Sursa: Naturpedia.ro

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop săptămânal Mariana Cojocaru 9-15 august 2020. Vărsătorii au o perioadă foarte dificilă, iar Racii pot avea probleme în dragoste

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri