De ce sa nu mai consumi niciodata lapte cu cereale!

I. S.

Publicat: 13 ianuarie 2017, 17:27

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 18:32

De ce sa nu mai consumi niciodata lapte cu cereale!

Lapte cu cereale, una dintre asocierile cele mai frecvente din meniul multora dintre noi, este, in acelasi timp si una dintre combinatiile cele mai problematice.

“Gandeste-te de doua ori inainte de a consuma lapte cu cereale. In prezenta HCl (acid clorhidric) din stomac, laptele se coaguleaza intr-o structura dura foarte greu digerabila care necesita secretii mari de enzime si o mecanica speciala gastro-intestinala. Iar in prezenta altui glucid (cereale + lapte), digestia lactatelor dar si a glucidelor este profund deteriorata”, explica, pentru „Adevarul“, Anca Tene, specialist in nutritie si stil de viata sanatos, co-fondator al programelor Green Therapy.

Indicat este sa consumam laptele necombinat, ca atare, sau, mai degraba, in variantele sale fermentate (iaurt, sana, kefir sau lapte batut), pentru ca nici asocierea lui cu fructe sau legume, ori combinarea cu carne si preparate din carne nu aduc beneficii organismului nostru, ci, din contra.

De ce sa nu mai consumi niciodata lapte cu cereale!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Un inginer care s-a mutat în Elveția are salariu de 10.000 de euro pe lună, dar plătește chirie de 4.000 de euro: „Nu e totul idilic”

Regina Letizia a Spaniei, protagonista unui moment stânjenitor. A căzut pe puntea unei ambarcațiuni în timpul unei vizite oficiale

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Și-a sărbatorit ziua de naștere în urmă cu doar câteva săptămâni, dar destinul i-a fost curmat brutal. Julieta Gallego, atleta de 24 de ani, printre VICTIMELE ACCIDENTULUI FEROVIAR care a îngrozit Spania:"O viață care s-a stins pe nedrept..."

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Leonard Doroftei, gata să ajungă pe masa de operație. Cu ce afecțiune se confruntă fostul sportiv: “S-a fisurat!”

Virgil Ianțu, reacție în urma celor întâmplate în unele școli din țară. Ce spune despre situațiile elevilor implicați în atacurile din ultima perioadă: “Prețul absenței părinților din viața copiilor începe să coste mult.”

Ce schimbare importantă a făcut Steliana Sima cu privire la stilul de viață. Unde este artista când nu se află pe scenă: “Uneori, cele mai bune schimbări încep cu pași mici!”

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Ce se va întâmpla pe 28 noiembrie?! Valentin Sanfira și Codruța Filip ajung ÎN ATENȚIA PUBLICULUI în aceeași zi, iar coincidența este SURPRINZĂTOARE

VIDEO O româncă a fost găsită fără viață în apartamentul în care locuia în Irlanda. Principalul suspect este chiar logodnicul său

Un nou cuplu în „Casa iubirii”: „Ești iubita mea!”. Aflați ce concurenți își vor oficializa relația în ediția de joi, 29 octombrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

De ce se întorc foștii parteneri. 6 motive care îi fac să reapară în viața ta

Cizmele de cowboy, vedetele toamnei 2026. 5 ținute în care să le integrezi

(P) Cum îngrijești pielea cu tendință atopică: importanța hidratării și a curățării blânde

(P) Parfumuri și produse de îngrijire cu până la 60% reducere de Black Friday

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

Gemenii Graur, reacție în urma tragediei din Spania, după ce două trenuri de mare viteză s-au ciocnit violent: “Ce e viața asta!”

De ce sa nu mai consumi niciodata lapte cu cereale!

Lora, despre conflictul pe care l-a avut cu Carmen Harra acum câteva luni. Ce mesaj a transmis artista în urma celor întâmplate: “Am făcut atac de panică de nedreptate.”