De ce sa nu mai consumi niciodata doar albusul oualor

De ce sa nu mai consumi niciodata doar albusul oualor
De ce sa nu mai consumi niciodata doar albusul oualor

Renuntarea la consumul galbenusului de ou a devenit o moda la nivel mondial printre cei care urmeaza diverse regimuri de slabire. Totusi, aceasta nu este cea mai buna decizie, spun nutritionistii.

A consuma sau a comanda la restaurant doar albusuri de oua este o modalitate de a elimina calorii, grasimi si colesterol, din dieta, dar pentru sanatate este, practic, inutila.

Ouale intregi sunt bogate in vitamine si minerale cheie – cum ar fi vitamina B12 si fosforul – pe care nu le puteti obtine de la multe alimente.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta minune fara sare te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

ESTE VESTEA MOMENTULUI despre Shakira şi Gerard Pique. Au fost văzuţi la Barcelona, ÎN FAȚA INSTANȚEI. Ce se întâmplă şi ce urmează pentru cei doi: "Nu intenţionează să..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 7 octombrie 2026: Vreme neobișnuit de caldă pentru luna octombrie. Unde ajung temperaturile la 27 de grade Celsius

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro