Exista numeroase cauze care pot declansa durerile de cap. Oboseala, seful stresant, schimbarile de temperatura, parfumurile si anumite alimente pot sa duca la aparitia nesuferitelor dureri de cap.
Pentru cei care lucreaza la birou, o cauza a aparitiei durerilor de cap este tocmai computerul, care emite o lumina puternica, responsabila de cresterea nivelului de substante chimice care activeaza centrul durerii.
Stresul este al doilea mare factor de risc in aparitia durerilor de cap. Iar daca seful dumneavoastra nu are altceva de facut decât sa va dea o multitudine de sarcini ce trebuie indeplinite intr-un timp scurt, e foarte posibil ca acesta sa fie cauza durerilor de cap aparute din senin, potrivit Adevarul.ro.
Nu doar seful este de blamat. si colegii, prietenii ori membrii familiei care pun o mare presiune pe voi pot creste tensiunea cerebrala iar nervii detevin mai sensibili si astfel apar durerile de cap.
Si parfumul preferat iti poate da dureri de cap, mai ales daca este unul floral, deoarece este un stimul puternic pentru sistemul nervos. Acelasi efect neplacut il poate cauza vopseaua pentru zugraveli si cea de par, care contine amoniac.
Schimbarile climatice bruste, de la temperaturi foarte scazute la unele crescute si invers, pot creste nivelul umiditatii din atmosfera, care au efecte negative asupra celor cu u sistem imunitar ceva mai slabit. Durerile de cap si cele reumatice sunt cele mai frecvente probleme aparute la schimbarea anotimpului.
In cazul doamnelor, este bine de retinut ca parul strâns ferm in coada poate declansa o durere de cap din cauza faptului ca tesutul conjunctiv care acopera scalpul este tensionat. Acelasi efect il au impletiturile si palariile sau bentitele strânse pe cap.
Alimentele sunt o alta cauza a durerilor de cap. Brânza fermentata, de exemplu, contine tiramina, care declanseaza dureri de cap. Acelasi ingredient se regaseste si in compozitia vinului rosu, pe lânga binecunoscutii sulfiti cu o reputatie nu tocmai buna.
Mezelurile sunt si ele alimente care contin tiramina, dar si alti aditivi periculosi, cum sunt nitritii de exemplu, si care dau dureri de cap din senin.
Consumul excesiv de cafea este un alt factor declansator al durerilor de cap din cauza nivelului crescut de cafeina.
O alta cauza mai putin cunoscuta a durerilor de cap este omiterea meselor zilnice, care duce la o scadere anormala a glicemiei. O solutie ar fi sa mâncati la ore bine stabilite si sa nu sariti niciodata peste mese.