De ce este sanatos sa mananci muraturi

De ce este sanatos sa mananci muraturi

Borcanele cu muraturi nu ar trebui sa ne lipseasca din camara. Si asta nu numai pentru ca tine de traditia noastra culinara ca la fiecare inceput de toamna sa punem la saramura sau in otet legume, dar si pentru ca muraturile ne ajuta sa ne pastram sanatatea.

La conservarea legumelor in saramura, clasicele muraturi, fenomenul biochimic care transforma legumele crude este fermentatia lactica. Aceasta reprezinta un proces anaerob (care se desfasoara in absenta aerului) prin care glucidele fermentescibile sunt metabolizate sub actiunea echipamentului enzimatic al microorganismelor in acid lactic, ca produs principal, si diacetil, acetoina, acid acetic, alcool etilic si dioxid de carbon, ca produse secundare.

Acidul lactic se formeaza in cantitati mari in muraturi, dar si in produsele lactate fermentate, diacetitul si acetoina in produsele lactate, alcoolul etilic si dioxidul de carbon se formeaza la obtinerea vinului, acidul acetic in otet. Responsabile de formarea acestor comupusi sunt bacteriile, drojdiile, dar si mucegaiurile, adica infinita lume microscopica fara de care viata nostra ar fi fost mult mai fada. Conservarea prin murare a produselor vegetale necesita crearea unor conditii adecvate pentru activitatea fermentativa a bacteriilor lactice din microbiotica epifita a plantelor.

Prin murarea legumelor, acidul lactic format nu numai ca participa la formarea gustului, dar prezinta implicatii nutritionale exceptionale.

Citeste cntinuarea aici.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Lia și Filip, despre viitorul în doi, sentimentele trăite în marea finală, dar și strategii! De ce a ales concurentul, să îl voteze pe Moldo, până la urmă? "Mi-am făcut treaba!"

Zodii care se atrag ca un magnet. Relații pasionale și chimie irezistibilă

Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?

Predicțiile sumbre ale Babei Vanga pentru 2026! Când ar urma să intre o navă spațială extraterestră în atmosfera Pământului? Anul acesta ar putea să înceapă și Al Treilea Război Mondial

Elena Merișoreanu, dialog emoționant cu Sofia Vicoveanca, chiar de pe patul de spital. Ce a făcut-o să lăcrimeze pe artistă: “Stai liniștită că încă mai am până îmi mănânci coliva.”

Mesajul emoționant transmis de Andreea Mantea la finalul sezonului 4 „Casa iubirii”: „Mi-aș dori...”

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Matei, fiul preotului care a murit în ziua de Bobotează! Mama și fratele său se află în continuare în stare gravă la spital