De ce este sanatos magiunul de prune! Include-l in alimentatie!


Prunele au calitati deosebite cunoscute din vremuri stravechi. Conservat sub forma de magiun, prunele ofera beneficii organismului.

 

Se spune ca magiunul este foarte bogat in antioxidanti. De asemenea, pentru ca este foarte bogat in fibre, se spune ca poate stimula digestia si ii ajuta pe cei care sufera de constipatie. Pe lista de beneficii ale magiunului de prune pentru sanatate trebuie trecut si faptul ca aduce un aport insemnat de potasiu, magneziu, fier, calciu, bor si seleniu. Consumul de magiun de prune protejeaza sistemul nervos si cel muscular.
De asemenea, nutritionistii mai spun ca magiunul de prune intareste sistemul imunitar. Pe langa faptul ca energizeaza, magiunul de prune ajuta si la detoxifierea organismului. Mai mult, ajuta organismul sa absoarba calciul, magneziul, vitamina D si mentine oasele sanatoase.
Sursa: Bzi.ro

Se spune ca magiunul este foarte bogat in antioxidanti. De asemenea, pentru ca este foarte bogat in fibre, se spune ca poate stimula digestia si ii ajuta pe cei care sufera de constipatie. Pe lista de beneficii ale magiunului de prune pentru sanatate trebuie trecut si faptul ca aduce un aport insemnat de potasiu, magneziu, fier, calciu, bor si seleniu. Consumul de magiun de prune protejeaza sistemul nervos si cel muscular.    

De asemenea, nutritionistii mai spun ca magiunul de prune intareste sistemul imunitar. Pe langa faptul ca energizeaza, magiunul de prune ajuta si la detoxifierea organismului. Mai mult, ajuta organismul sa absoarba calciul, magneziul, vitamina D si mentine oasele sanatoase.  

Sursa: Bzi.ro

 


Citește și:

Denise Rifai, impresionata de intrevederea cu Gica Popescu, din cadrul emisiunii de la Kanal D, „40 de intrebari cu Denise Rifai”; interviul cu legendarul sportiv, in aceasta...

Pasiunea ascunsa a frumoasei Bahar Sahin, personajul Ceren, din indragitul serial “Nemilosul Istanbul”

Ceaiuri care te întăresc și te ajută să dormi mai bine!

Andreea Mantea și noul iubit, primele imagini! Postarea care i-a emoționat pe fanii vedetei

Edward Sanda a cerut-o în căsătorie pe Cleopatra Stratan. Cei doi vor deveni părinți?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Declarația pe proprie răspundere se întoarce printre noi! În ce situații vom fi nevoiți să o completăm?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri