De ce este bine sa consumi pomelo zilnic


Orice aliment poate sa ingrase daca il mananci in asemenea cantitati incat caloriile consumate sa fie mai multe decat cele arse.

Chiar si alimentele hipocalorice ar ingrasa, daca ai putea sa le mananci in cantitati industriale. Insa consumate in cantitati moderate, ele iti dau senzatia de satietate si nu reprezinta niciun pericol pentru silueta.

Desi este un fruct cu foarte putine calorii, pomelo este dens din punct de vedere nutritional, ceea ce inseamna ca este plin de substante care te mentin sanatoasa: are multe fibre si este bogat in magneziu si potasiu. Ca orice fruct din familia citricelor, pomelo este foarte bogat in vitamina C, un antioxidant care previne anumite tipuri de cancer si repara celulele.

Sursa


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Specialisti

Vrei să combaţi depresia şi anxietatea? Specialistul îţi spune ce alimente îţi sunt aliaţi de nădejde!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri