Nu este ceva obisnuit si cu siguranta ca nu stii de ce e bine sa tii pe noptiera o lamaie feliata, insa specialistii sustin ca acest ritual simplu are o multime de beneficii pentru sanatate.
Lamaile contin un ulei esential, numit limonen, care prin aroma lui are un efect benefic calmand problemele respiratorii, alergiile si fiind util in cazul racelilor. Astfel ca pentru a beneficia de efectele acestui ulei esential poti sa tii o lamaie feliata pe noptiera.
De ce e bine sa tii pe noptiera o lamaie feliata? Beneficii pentru sanatate
Reduce anxietatea si stresul
Datorita efectului relaxant al limonenului se activeaza anumiti receptori de la nivelul membranelor celulare. Atunci cand acesti receptori nu sunt activati apar insomnia, anxietatea si un nivel crescut de stres.
Asa scapi de stres si anxietate. Incearca aceste trucuri!
Calmeaza simptomele astmului
Studiile arata ca limonenul are un efect benefic in cazul persoanelor care sufera de astm.
Reduce inflamatiile la nivelul cailor respiratorii, impiedicand astfel aparitia simptomelor suparatoare.
Previne dezvoltarea tumorilor la san si ficat
Tot limonenul este cel care inhalat aduce o multime de beneficii, impiedicand dezvoltarea tumorilor la nivelul sanilor si a ficatului. Cercetarile arata ca acesta mareste concentratia de calciu din aceste celule, impiedicand astfel dezvoltarea tumorilor.
