De ce apare balonarea - uite ce alimente sa eviti neaparat!

24 ianuarie 2017 Actualizat: 31 ianuarie 2017, 16:08

Balonarea este o acumulare de gaze in intestine, iar in momentul in care mâncam mult la o masa vom observa imediat o senzatie neplacuta

Medicii sustin ca intotdeauna masa de seara trebuie sa fie una usoara pentru a evita balonarea. Este adevarat ca unele alimente asociate gresit produc mai multe gaze, iar din aceasta cauza apare starea de disconfort.

„Organismul are intoleranta la glutenul din grau, dar si la lactoza din laptele de vaca. Este bine ca in momentul in care ne asezam la masa sa evitam alimentele care ne produc indigestie, iar inevitabil ne baloneaza.

Cei care stiu ca au o sensibilitate aparte trebuie sa evite ceapa, fasolea, lintea, ardeiul gras, bauturile carbogazoase, dar si grasimile. Masa de seara intotdeauna nu trebuie sa contina multe calorii, asa ca este indicat sa consumati peste, salata, fructe de mare sau supa“, a spus medicul Valentin Toma.

Excesul de sare intotdeauna provoaca balonare, inflamatie, dar si tulburari ale tensiunii. Toata alimentele care sunt bogate in sodiu favorizeaza retentia de apa, iar din aceasta cauza putem avea probleme cu greutatea.

Sursa: StiriPeSurse.ro

Uite cateva cauze surprinzatoare care duc la instalarea senzatiei de balonare!

„Organismul are intoleranta la glutenul din grau, dar si la lactoza din laptele de vaca.

Este bine ca in momentul in care ne asezam la masa sa evitam alimentele care ne produc indigestie, iar inevitabil ne baloneaza. Cei care stiu ca au o sensibilitate aparte trebuie sa evite ceapa, fasolea, lintea, ardeiul gras, bauturile carbogazoase, dar si grasimile. Masa de seara intotdeauna nu trebuie sa contina multe calorii, asa ca este indicat sa consumati peste, salata, fructe de mare sau supa“, a spus medicul Valentin Toma.

Vrei sa scapi de burta si balonare? Uite 5 alimente ieftine pe care trebuie sa le mananci!

Excesul de sare intotdeauna provoaca balonare, inflamatie, dar si tulburari ale tensiunii. Toata alimentele care sunt bogate in sodiu favorizeaza retentia de apa, iar din aceasta cauza putem avea probleme cu greutatea.

Sursa: StiriPeSurse.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce se întâmplă între Jador și Oana Ciocan după ce s-au împăcat. Partenera lui ar fi plecat de acasă: “Singur pentru totdeauna!”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Detaliul care aruncă totul "în aer" în cazul gravului ACCIDENT RUTIER produs de tânărul de 17 ani. NU AVEA permis de conducere, consumase alcool, iar acum A IEȘIT LA IVEALĂ informaţia care îi îngrozeşte pe oameni. Cum va reacționa familia adolescentului

Reacția Simonei Trașcă după ce o femeie a spus că ar avea o relație cu soțul ei. Vedeta a aflat după luna de miere: “Se dau femeile la el.”

Horoscop săptămânal 24-30 august 2026: Un semn zodiacal se hotărăște să rupă orice fel de legătură cu persoanele pesimiste din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De ce apare balonarea - uite ce alimente sa eviti neaparat!

Fernando are 39 de ani și este singurul locuitor dintr-un sat din Spania. Este mulțumit, deși 200 de zile pe an nu vine nimeni aici

Idei de ținute pentru prima zi de școală. Ce se poartă în 2026

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

EXCLUSIV Medana Oprea, ÎN MIJLOCUL OAMENILOR DE CULTURĂ la Conferințele Tribuna. Discursul și felul în care s-a prezentat AU ATRAS TOATE PRIVIRILE, atât în sală, cât și în online: "Am trăit una dintre acele întâlniri care rămân în suflet. Am avut..."

Ies la iveală detalii șocante în anchetă privind moartea actorului Serhat Kılıç, găsit fără suflare în casa sa din Istanbul

Brigitte Pastramă, acuzații dure la adresa Ioanei Năstase: „Faptul că te victimizezi, după ce nu mai ai ce sa iei de la el, nu înseamnă că l-ai iubit vreodată.”

VIDEO Fostul soț al Ramonei Manole a murit! Fiica lui Ioniță de la Clejani, dezvăluiri cutremurătoare: „Pentru copiii mei mă fac preș.”

Adriana Bahmuțeanu, mesaj dureros pe internet: „Mi-am dorit ca pe unele persoane să le fi cunoscut mai devreme, iar pe altele niciodată.”

Mama lui Cristi din Banat a ajuns de urgență la spital: „Sper din tot sufletul ca Dumnezeu să fie alături de tine.”

Maria Cârneci, mesaj dureros despre vremurile pe care le trăim: „E adevărat că traversăm o perioadă dificilă din toate punctele de vedere.”

Prima reacție a lui Ilie Năstase, după scandalul cu soția sa, Ioana: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv.”

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

S-a stins din viață Miss Austria 2024! Lucia Sisic s-a stins fulgerător, la doar 22 de ani

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Ilie Năstase ar fi fost implicat într-un incident conjugal. Autoritățile au deschis o anchetă

Ahmed, DEZVĂLUIRE NEAȘTEPTATĂ despre Emanuel. Concurentul din Casa Iubirii A RECUNOSCUT cele întâmplate. Cu ce acuzații grave se confruntă: "Nu pot să spun că îmi e rușine, dar regret. Am..."

VIDEO Erupția vulcanului Anak Krakatau a paralizat traficul aerian în Indonezia și a afectat mii de turiști

Horoscop săptămânal 7-13 septembrie 2026: Zodiile care se simt extrem de norocoase în dragoste

Anamaria Prodan nu s-a uitat la bani la majoratul lui Bebeto! Cât ar fi costat petrecerea spectaculoasă cu peste 100 de invitați: „M-a ajutat Dumnezeu.”

Fratele Alinei Eremia a fost implicat într-un accident de motocicletă: „Îi mulțumesc lui Dumnezeu că sunt aici.”

Prima reacție a lui Ilie Năstase, după scandalul cu soția sa, Ioana: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv.”

Adriana Bahmuțeanu, mesaj dureros pe internet: „Mi-am dorit ca pe unele persoane să le fi cunoscut mai devreme, iar pe altele niciodată.”

VIDEO Fostul soț al Ramonei Manole a murit! Fiica lui Ioniță de la Clejani, dezvăluiri cutremurătoare: „Pentru copiii mei mă fac preș.”

Brigitte Pastramă, acuzații dure la adresa Ioanei Năstase: „Faptul că te victimizezi, după ce nu mai ai ce sa iei de la el, nu înseamnă că l-ai iubit vreodată.”

De ce apare balonarea - uite ce alimente sa eviti neaparat!

Cum a fost aniversarea căsniciei lui Tavi Clonda cu Gabriela Cristea. Planurile nu au fost așa cum s-a gândit inițial vedeta: “A apărut o urgență.”