Cura de peste propusa de Mihaela Bilic


Cura de peste propusa de Mihaela Bilic

Medicul nutritionist Mihaela Bilic iti da cateva sfaturi pretioase pentru silueta ta.

"Multe femei se confrunta cu lipsa de rezultate a curei de slabire. Chiar daca e proteica, chiar daca e disociata, dupa multe repetari cura de slabire nu mai are efect sau mai bine zis rezultatele sunt modeste.

Sigur ca organismul invata sa consume din ce in ce mai putin, sigur ca si rabdarea noastra e din ce in ce mai incercata, dar intri in panica cand vezi ca acul cantarului nu coboara desi tu chiar respecti dieta. Acolo unde v-ati pierdut entuziasmul si nu mai stiti ce sa faceti eu va sugerez o cura de peste. Adica in loc de carne (la gratar sau in salata) mancati peste. De orice fel, o portie pe zi. Nu conteaza daca e gras sau alb, daca e salbatic sau de acvacultura, daca e proaspat, congelat sau in conserva, important e sa consumati peste.

Cu salate si multe legume, sau chiar si in ciorba, pestele poate functiona acolo unde carnea nu mai da rezultate.

Grasimea de peste are multe efecte benefice (de la imbunatatirea metabolismului la ameliorarea inflamatiei si a retentiei de lichide) iar proteinele sunt usor de digerat. Nu exista un argument concret in favoarea pestelui insa din experienta am vazut ca pot fi rezultate neasteptate, deci merita incercat. Si daca silueta nu este influentata vizibil, cu siguranta sanatatea voastra cu va avea de castigat", scrie Mihaela Bilic pe Facebook.


Abonează-te pe

Citește și:

Jojo arata spectaculos! Nici nu spui ca a nascut! Actrita a dezvaluit dieta – minune cu care a reusit sa aiba o silueta de invidiat. Video Exclusiv

Alina Sorescu are un nou iubit!!? Ce cadou romantic a primit în plin divorț

Sotia lui Tudor de la Fly Project a slabit deja 10 kilograme dupa ce a nascut! Ce "dieta" tine Anamaria Stancu

Adriana Antoni a slabit cu hrisca si chefir! Elena Merisoreanu a incercat si ea: "Am ametit, eu nu pot sa tin dieta asta"

Ce mananca Brigitte Sfat ca sa arate asa: "Ma ingrasasem, eram frustrata"- Sotia lui Ilie Nastase a dezvaluit ce dieta tine dupa ce a fost suspecta de cancer

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Culiță Sterp, un nou incident pe autostradă: ,,Vai de capul meu”
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri