Cura de detoxifiere de 3 zile - cureti organismul, previi boli grave si slabesti


O cura de detoxifiere a organismului este necesara macar o data pe anotimp, iar vara cu atat mai mult se impune.

 

Facuta corect, o asemenea actiune duce la eliminarea toxinelor din colon, curata sangele si ajuta tn alte cateva afectiuni, pentru ca regleaza tensiunea arteriala (prevenind bolile cardiovasculare provocate de excesul de grasimi si saruri), regleaza colesterolul (prevenind obezitatea) si zaharul din sange (prevenind diabetul).
Cura de detoxifiere de 3 zile este rapida si se bazeaza pe principii simple, fara a va da peste cap metabolismul.
In prima zi se va tine post negru, doar cu apa plata sau cu ceaiuri preparate prin macerare la rece (asta tnseamna ca planta de ceai verde se va pune tn apa rece si se va bea lichidul abia dupa 3-4 ore). Ceo care nu rezista sa consume numai lichide (minimum 3 litri) pot manca, tn maximum 3 reprize, fructe de padure (tntre 150-300 g la fiecare „masa”).
Dupa ce a avut loc aceasta provocare dura a organismului de a elimina toxinele, urmatoarele 2 zile sunt mai permisive.
In ziua a doua, la micul dejun se vor manca cereale integrale (200-300 g) cu lapte degresat sau un iaurt slab (mic), un ou fiert cu frunze verzi (spanac, valeriana, salata etc.) si, numai daca nu va puteti lipsi de ea, o felie de paine prajita (de preferat, paine neagra cu seminte sau paine integrala).
CIteste articolul integral pe ANTENA SATELOR.

Facuta corect, o asemenea actiune duce la eliminarea toxinelor din colon, curata sangele si ajuta tn alte cateva afectiuni, pentru ca regleaza tensiunea arteriala (prevenind bolile cardiovasculare provocate de excesul de grasimi si saruri), regleaza colesterolul (prevenind obezitatea) si zaharul din sange (prevenind diabetul).

Cura de detoxifiere de 3 zile este rapida si se bazeaza pe principii simple, fara a va da peste cap metabolismul.

In prima zi se va tine post negru, doar cu apa plata sau cu ceaiuri preparate prin macerare la rece (asta tnseamna ca planta de ceai verde se va pune tn apa rece si se va bea lichidul abia dupa 3-4 ore). Ceo care nu rezista sa consume numai lichide (minimum 3 litri) pot manca, tn maximum 3 reprize, fructe de padure (tntre 150-300 g la fiecare „masa”).Dupa ce a avut loc aceasta provocare dura a organismului de a elimina toxinele, urmatoarele 2 zile sunt mai permisive. 

In ziua a doua, la micul dejun se vor manca cereale integrale (200-300 g) cu lapte degresat sau un iaurt slab (mic), un ou fiert cu frunze verzi (spanac, valeriana, salata etc.) si, numai daca nu va puteti lipsi de ea, o felie de paine prajita (de preferat, paine neagra cu seminte sau paine integrala). 

CIteste articolul integral pe ANTENA SATELOR.

 


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri