Poti sa folosesti radacina de ghimbir taiata pe care sa o fierbi in apa timp de 10 minute sau o alta metoda mai rapida, aceea de a infuza ghimbirul razuit.
Ai nevoie de:
1 lingurita cu ghimbir razuit sau mixat in robotul de bucatarie;
1 cana cu apa fiarta;
1 lingurita cu zeama de lamaie;
1/2 lingurita cu miere de albine (optional).
Ghimbirul se pune intr-o cana si se toarna apa fierbinte peste el pentru a-l lasa la infuzat. Dupa ce s-a racorit putin ceaiul se adauga zeama de lamaie si daca mai doresti putina miere de albine. Este de preferat sa consumi si pulpa de ghimbir dupa ce ai baut ceaiul.
O alta metoda ar fi aceea de a-l lasa la fiert timp de 10 minute, dupa care se strecoara si cand s-a racorit se adauga zeama de lamaie.
Sursa: frunzaverde.ro
